психологический голод - это вечная история. знаешь, никакие убеждения не помогут, если желудок не голоден, а мозг просит еще. есть только один выход - привыкать...

флу дерьмо

шлдлж всегда со мной... Иногда привыкаю иногда сводит с ума... Кроме Флу пью еще Редуксин=сибутрамин. ЭКУ пила, но меня тошнит от бронхолитина вкуса просто жуть..бросила

и у меня та же хрень...третий день буду очень и очень мало кушать...Желудок не хочет, а мозг иногда вспоминает и пытается заставить...У меня два способа - пить и жевать орбит или отвлекаться на что-нибудь интересное =)

Витамины пью! Нужно.

я тут почитала книжечку о наших прблемах.. так называемый психологический голод..это Аппетит.. люди часто путают Голод..и Аппетит...мы уже давным давно поняли,что есть психологический и физический голод.. но когда прочла,что психологический..это Аппетит..мне стало противно..что значит Девушка с хорошим Аппетитом..мне от этого словосочетания стало не по себе..и когда мне хочется есть..именно психологическим голодом..я думаю.."ой..у меня что Аппетит прсонулся"..и от этого слова как то мерзко становится..ну и плюс Аппетит не так страшно звучит как Голод...эмоционально легче..сама себя убеждаю и повторяю в уме..Голод подавить трудно..а вот Аппетит..это не так страшно...мне это помогает вот уже третий день..первый день -500..второй день -700 грамм.. на самом деле таблетки ничем помочь не могут..только усубугляют ситуацию со временем..и привыкание возникает..мы же с тобой пили и флу и меридию..со временем перестает помогать..в каких бы дозах не принимали.. мне очен помогает это переосмысление про голод и аппетит когда есть хочется..))перестала срыватся на ночь..а то весь день по диете..а прихожу из фитнесс клуба.засыпаю обессиленная..просыпаюсь часов в 11..и к холодильнику ползком..а теперь пью горячую воду..можно с лимоном..и на утро такой Физический голод..кайф ловлю..) Еще помогает..да же если хочется чего-то..мысленно..Аппетитного..то ем до 12..и не много..от пары долек шоколада или маленького кусочка хлеба,да же если с маленькимкусочком сыра ничего не будет..правда нигде не отложится..проверено..100 %..)но все равно что бы за предел коридора калорий расчитанного на день не заходило..)

а вообще я любой голод глушу зеленым чаем..все время на работе есть чашка заваренного чая..он хоть и не вкусный..но зато прям есть мне от него не хочется..пью и пью и пью..заставляю себя..) что бы психического не было..надо физический как-то возбудить.. мне легче физический побороть..когда в желдке все сводит от голода..то я о еде Воообще не думаю..)

Из_Тонких_Запахов_Конфет, я раньзе зел. чай любила, а сейчас не могу пить! И от черного тошнит уже!

Ответ на комментарий Frollo # а я его не люблю..))особенно если крепкий..)))сильно водой разбавляю..)))но он утихомиривает голод и лишнюю жидкость снимает..) черный давно пить не могу...)

фенотропил. отбивает голод на хрен

Из_Тонких_Запахов_Конфет, я черный перепила просто за посл. время! Ни минералку переходить буду. =)

Совсем народ еб*нулся! odinraznepidoraz, цианистый калий не пробовали? Говорят, помогает!

надо пить..и терпеть...потом пройдет или еще например есть медленно..очень медленно..и тогда мозг и желудок насытятся одновременно и не будет психологического голода (аппетита)

Ответ на комментарий Frollo # со своими сарказмом-в лес