Ответ на комментарий Из_Тонких_Запахов_Конфет #
Рост 169 см, вес был 70 кг, сейчас 60 кг. Хочу 50 кг.
Сбросила за 68 дней. Хочется, чтобы наверняка, а не как можно быстрее.
Ем по 1200 ккал в день (это максимум). Всё что хочется.
Ответ на комментарий Frollo #
а я на 1000 ем..)точнее от 800-1200...)))то же все что хочется..только начала..взвешусь через месяц..)а спортом занималась?)
1 фунт = 453.59237 грамма
ну если ты сбросила 10 кг за месяц или полтора ,то это много.
хотя если это лишний вес ,то он легко уходит.главное не забрасывать все.
удачки тебе))
Ответ на комментарий makovka_es #
Я же написала за сколько я сбросила! Будьте внимательнее, пожалуйста!
Только дуры стремятся по 10 кг за неделю или месяц сбросить. Я такой ерундой не занимаюсь.