• Авторизация
Дневник anorexia_ru Лента друзей - Дневник - Полная версия be_thin (anorexia_ru)


help 22-03-2010 01:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Девчонке скажите диету которую соблюдали сами и были результаты. Или посоветуйте диету чтоб за меся сбросить 8 кг мин.Очень прошу

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
22-03-2010-09:08 удалить
здоровое питание на 500 ккал в день +очень активный спорт сколько весишь?
Обратиться - Ответить - К полной версии
be_thin 23-03-2010-19:56 удалить
Ответ на комментарий # 58 попробую наверн ) спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии
-shosanna 27-03-2010-02:43 удалить
be_thin, не ешь после 4! результат будет сто процентов! Что можно есть? -фрукты все, кроме бананов и винограда, желательно много яблоков и ананасов -овощи, желательно больше огурцов -ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕМНОГО МЯСА ИЛИ РЫБЫ РАЗ В НЕДЕЛЮ -ОБЯЗАТЕЛЬНО КЕФИР И ТВОРОГ! -если сладкоежка, маленькую плитку горького шоколада пару раз в неделю утром -пей болбше воды, забей на капучу, коктейли и алкоголь ХОДИ ПЕШКОМ
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник help | anorexia_ru - ANOREXIA (eating disorder) | Лента друзей anorexia_ru / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»