• Авторизация
Дневник anorexia_ru Лента друзей - Дневник - Полная версия Izi1991 (anorexia_ru)


мия 25-02-2010 00:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Доедая чашку орехов понимаю что я уж неделю просто ем.Не потому что хочу.а просто так.

Возможно смешно звучит,но это последняя капля.

Теперь цель - минус 5 кг за 3 недели (с 50 до 45 при 165). Обменка не убита. Спорт присутсвует 3 раза в неделю.

1) как посоветуете питаться (думаю о соевом мясе на завтрак, супе на обед, горсть орехов или фрукт в перекус и после 6 только пить - млоко,кефир)

2) как покончить с булимией?

3) несмотря на огромное кол-во сьеденого стул так сказать...не постоянный

I need help!
 

 

еще очень странная штука.не хочу конфет и жирного.не могу отказаться от орехов и молочного. что это значит? 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Марьяна_24 25-02-2010-10:24 удалить
Организм требует белок. Нужен ему сейчас как никогда
Обратиться - Ответить - К полной версии
babo4ka 25-02-2010-16:25 удалить
Чего-то хочется… Сильная тяга к определенным продуктам – своего рода сигнал: организм дает нам знать, что ему чего-то не хватает. О чем сигнализируют наиболее распространенные пищевые пристрастия? Арахис, арахисовое масло. Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В. Молоко и кисломолочные продукты. Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник мия | anorexia_ru - ANOREXIA (eating disorder) | Лента друзей anorexia_ru / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»