Это цитата сообщения Domnica Оригинальное сообщение
Цветная диета для похудения
[показать]Красочная диета стала популярной во всём мире среди женщин и мужчин. Принцип очень простой, каждому дню в неделе посвятить один цвет. И соответственно цвету, кушать фрукты, овощи. Весёлая диета помогает без лишних усилий добиться похудения на 2 кг, естественными средствами обитающими на кухне. Так к примеру понедельник определяют в белый цвет, вторник в красный, среду красят в зелёный цвет, четверг становится оранжевым, пятница фиолетовая, суббота жёлтенькая, а воскресенье нейтральное. Получается не диета, а картина, все цвета радуги на холсте. а раскрашивать картину, будет тот кто будет работать с цветной диетой. Итак что же обозначает белый цвет всё что в кулинарии можно назвать белым. Это может быть отварной рис, картофель, молоко, сыр, белое куриное мясо. Эти продукты по цветной диете Вы можете употреблять в понедельник. Они способствуют, быстрой выработке инсулина в организме, а так же повышению сахара в крови, что позволяет быстро восстановить работоспособность. А как известно в понедельник, после выходных не всегда работается легко. Вторник раскрашен в красный цвет, а это значит можно кушать всё что носит красный цвет: помидоры, красное вино домашнее, болгарский перец сладкий, красный виноград, клубника, малина, черешня, арбуз. Вы получите незабываемый заряд энергии и бодрости на целый день, объясняется это тем что в организм вместе с красными продуктами поступают вещества регулирующие кровоснабжение, стимулируют работу надпочечников, поднимают мышечный тонус, очищают организм от залежей шлаков, а так же укрепляют иммунную систему.
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Похудеть за неделю и навсегда, или потихоньку и напрочь?
Часть 2 - Цветная диета для похудения
Часть 3 - Пляжный Бум. Как похудеть к отпуску
Часть 4 - Какие бывают сахарозаменители
Часть 5 - Секреты сохранения красивой фигуры