[580x446]

1 вар.-  2-3 вареных грудок (мелко-мелко нарезанных) + сыра натертого + майонеза + перец сладкий (мелко нарезанный)

2 вар - плавленый сыр намазать + посыпать сверху мелко нарезанным крабовым мясом + огурец свежий  тертым чесноком

3 вар. - намазать плавленый сыр на лист лаваша + порезать тонко кусочками красную рыбу и оливки

4 вар. - на лист лаваша намазать кашицу из
             творога, натертый чеснок+зелень разнообразная (мелко порезанная) + кружки помидора

5 вар. -  Шаурма  - Курица мелкими кубиками обжаренная до хруст. корочки +кубиками помидоры    кубиками огурчик ( можно соленый)+      капуста соломкой свежая  грибочки жареные + морковка + сыр.
Смазываем лаваш смесью майонеза и кетчупа, выкладываем вышеописанные ингредиенты, заворачиваем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета лаваша.

6 вар. - тонкий лаваш раскладывается, на него насыпаются жареные грибы + курица + сыр, заворачивается в рулет, оборачивается фольгой   и запекается в духовке. потом режется на кружочки.

7 вар.-  грибы обжарить с луком + зелень + сметану

8 вар. – банку тунца яйцо варенное + майонез + лук (можно пожарить)