Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/
Инсайты
Вот только забежала домой, а уже почти полночь. Уже несколько дней дуют северные ветра, аж стены продувают и всё шумят, шумят... Я люблю ветра и , обитая в Москве, даже скучала по ним, но сейчас уже устала, так хочется тишины. И молчания тоже хочется. Иногда помолчать очень даже хорошо)
Я - Ветер
Собиратели головоломок
складывают мою жизнь,
рассыпанную, как пыль
крыльев старой бабочки.
- Сюда - кленовые листья,-
говорят они,-
Сюда - яблочные зёрна,
сюда - пепел
Собиратели головоломок склоняются надо мной,
они показывают мне дождь, сложенный из миллионов капель,
и я пожимаю их руки, -
водянные холодные осенние
Собиратели головоломок пахнут каннабисом и дорогой,
они показывают мне девушку в зелёном.
-Но где остальные детали этой картины?- спрашиваю я,-
сложите хотя бы Солнце или Луну в тёмно-зелёном небе
для меня, пожалуйста.
А они:
-Мы уже сложили
мы закончили работу,
мы сложили все головоломки на свете,
и нечего теперь придумывать,
и ломать голову,
Господин Ветер
© Дмитрий Григорьев
"Задействуйте все четыре уровня"
Послушала с утра молитвы и мантры. Помолилась за всех, кто рядом. Поблагодарила всех, кто ушёл. Прогулялась под звёздами. Послушала лекции. Повидалась с родными. Углубилась в творчество. Посмотрела светлое кино.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе, спагетти в соусе из сливок, блины, пшённая каша с тыквой, отвар травяной, вода, рахат-лукум, пишмание.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, футболка, кофтейка, тёплый свитер, тужурка, шапка, шаль.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Аромаванна.
Гимнастика для лица.
Прогулка под звёздами.
Вспоминали семьёй бабушку.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю дядю за помощь с электричеством!
Благодарю мамулю за заботу!
Благодарю мамулю за гостеприимство!
Благодарю бабулю за то, что когда-то любила меня, заботилась обо мне и за то, что передала мне незримое!
Благодарю бабулю за творческое наследие!
Благодарю всех ушедших за то, что они оставили в этом мире!
Благодарю Вселенную за всё, что мне дано!
Благодарю всех людей, встречающихся на моём пути за бесценный опыт!
Благодарю себя за желание признавать ошибки и продолжать путь!
Благодарю всех моих вдохновительниц!
Мои цели
1. Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Была красива!
2. Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Сегодня особенно усиленно мечтала о нём - за окном -25 и пронизывающий северный ветер.
3. Красивые длинные волосы. Чтоб кожа головы была здоровой, а волосы - крепкими, красивыми, сильными!
Заплела косу.
4. Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Над другим корпела.
5. Оформить загранпаспорт!
Ничего.