[показать]
Автор творения Сергей Черемисин

Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Инсайты

Ведические друзья зазвали меня на праздник, очень хотелось, но сейчас я особенно нужна маме, ежедневно заглядываю к ней. И вдруг Катюша напомнила, насколько важно служение родителям. Я очень рада, что могу и помочь маме, и поддержать её, и сделать то, чему она будет особенно рада.

"Задействуйте все четыре уровня"

Утро начала с молитв и мантр. Позже сделала гимнастику для плечевого пояса.Иду в гости к маме, дабы помочь и напомнить о том, что она дорога и любима. Перечитала о духовном избегании, очень полезная тема для напоминания. Ну и не дня без творчества, конечно же, это как воздух.
Я многое глубоко практикую и довольно долгое время, но это сокровенное, чтобы писать во всеуслышание. Именно поэтому многие задания марафона мне казались несколько поверхностными, но, в любом случае, всё во благо!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
06:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Тёплая вода, конфета сливочная, овощной суп, рис.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, тонкий свитер, тёплые штанцы, кофтейка, тужурка, шапка, шарф.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Масляная маска для волос.
Горчичный скраб для кожи головы.
Дневной сон.
Божественной красоты музыку слушала.
Погуляла.
Была в гостях у мамы.
Гимнастика для лица.
Масочка для лица.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Вселенную за мою удивительную жизнь!
Благодарю Вселенную за всё, что у меня есть!
Благодарю мамулю за поддержку!
Благодарю Лилечку за добрые послания!
Благодарю Хакасию за прекрасные виды!
Благодарю жизнь за мои путешествия!
Благодарю себя за принятие момента здесь и сейчас!
Благодарю родителей за всё, что они сделали для меня!
Благодарю бабулечку за творческое наследие!
Благодарю Катюшу за приглашение на ведический праздник!

Мои цели

1. Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Гимнастика. С утра красива!

2. Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Позже.

3. Красивые длинные волосы. Чтоб кожа головы была здоровой, а волосы - крепкими, красивыми, сильными!
Делала масляную масочку и горчичный скраб, напитала кончики волос масляным бальзамом, заплела косу.

4. Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Пока не до него.

5. Оформить загранпаспорт!
Позже.

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/