Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Инсайты

Когда метель кричит, как зверь, -
протяжно и сердито,
не запирайте вашу дверь,
пусть будет дверь открыта.

И если ляжет долгий путь,
нелегкий путь, представьте,
дверь не забудьте распахнуть,
открытой дверь оставьте.

И уходя в ночной тиши,
без долгих слов решайте:
огонь сосны с огнем души
в печи перемешайте.

Пусть будет теплою стена
и мягкою - скамейка...
Дверям закрытым - грош цена,
замку цена - копейка!

Булат Окуджава

"Поделитесь знаниями!"

Я заглянула в задание после полуночи и оно было совсем другим, я весь день была сконцентрирована на безмолвном пожелании счастья всем живым существам. Думала о том, насколько мы порой эгоистичны. Мы тратим время и силы на мысли и желания, которые тешат наше эго, а в это время могли бы помочь кому-то делом. Прочла сегодня историю из жизни одного молодого человека, который в магазине купил совершенно незнакомой бабушке корзину продуктов - вокруг нас очень много людей, которым действительно нужна наша помощь, но не видим их мы потому, что частенько смотрим исключительно внутрь себя.
У меня сегодня совсем нет желания общаться и делиться, мне сегодня хочется тишины и молчания. Не понимаю, как можно делиться в какой-то обозначенный момент, это точно не для меня. Но завтра насыщенный делами день и , я думаю, будет возможность обменяться с окружающими людьми информацией.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
02:00

2. Сегодня я встала...
10:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Паста с оливковым маслом, кофе, банан, конфета.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, рубашка.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Гимнастика для лица.
Посмотрела доброе кино.
Творила.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мамулю за заботу, поддержку и любовь!
Благодарю себя за желание развиваться!
Благодарю Алю за вдохновение и сотворчество!
Благодарю Марусю и Гнома за их счастье!
Благодарю Гуленьку за непрерывные маячки и созвучие!
Благодарю Вселенную за бесценный опыт каждого дня!
Благодарю Вселенную за каждого человека в моей жизни!
Благодарю всех за желание помогать друг другу!
Благодарю дядю за помощь маме!
Благодарю всех творящих за всю красоту, которую они несут в мир!

Мои цели

1. Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Не сегодня.

2. Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Не сегодня.

3. Сшить задуманные рукавички.
Не сегодня.

4. Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Не сегодня.

5. Оформить загранпаспорт!
Не сегодня.

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/