Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Инсайты

Всегда найдется женская рука,
чтобы она, прохладна и легка,
жалея и немножечко любя,
как брата, успокоила тебя.

Всегда найдется женское плечо,
чтобы в него дышал ты горячо,
припав к нему беспутной головой,
ему доверив сон мятежный свой.

Всегда найдутся женские глаза,
чтобы они, всю боль твою глуша,
а если и не всю, то часть ее,
увидели страдание твое.

Но есть такая женская рука,
которая особенно сладка,
когда она измученного лба
касается, как вечность и судьба.

Но есть такое женское плечо,
которое неведомо за что
не на ночь, а навек тебе дано,
и это понял ты давным-давно.

Но есть такие женские глаза,
которые глядят всегда грустя,
и это до последних твоих дней
глаза любви и совести твоей.

А ты живешь себе же вопреки,
и мало тебе только той руки,
того плеча и тех печальных глаз...
Ты предавал их в жизни столько раз!

И вот оно - возмездье - настает.
"Предатель!"- дождь тебя наотмашь бьет.
"Предатель!"- ветки хлещут по лицу.
"Предатель!"- эхо слышится в лесу.

Ты мечешься, ты мучишься, грустишь.
Ты сам себе все это не простишь.
И только та прозрачная рука
простит, хотя обида и тяжка,

и только то усталое плечо
простит сейчас, да и простит еще,
и только те печальные глаза
простят все то, чего прощать нельзя...

Евгений Евтушенко

Задание: "А как я общаюсь?"

У меня нет диктофона. И телефон записывать не умеет, он у меня вообще чёрно-белый с кнопочками, на которых стёрты все буковки и циферки)) И фотоаппарата тоже нет - это я так, на будущее. А то вдруг появится задание с фотоаппаратом.
Сегодня общалась по скайпу с Машулькой, она мне говорит, у тебя такая "любящая речь" - вот и ответ, звучу я хорошо, а хорошо звучу, потому что очень люблю моих друзей - какое же счастье, что жизнь меня ими одарила!!!
Как вы общаетесь? Когда-то в студенчестве я устраивалась на работу в ресторан, у меня не было ни опыта, ни представления о том, как работает эта система. И при первом разговоре менеджер сказала: " Каждый, кто приходит в ресторан, не клиент и не посетитель, это Ваш гость! Человек пришёл в гости в незнакомое место и в Ваших силах сделать всё, чтобы человеку тут было уютно и вкусно. Дайте понять гостю, что здесь его рады видеть и что здесь хотят накормить его так, чтоб он остался сыт и доволен!"
Вот и в жизни нашей каждый человек мало того, что учитель, он ещё и гость. Для меня, конечно, очень важно, что я скажу ему, но ещё важнее, что я буду думать и что буду ощущать в сердце.
Недавно на меня накричала работница почты, и когда я возвращалась домой, я подумала, как это плохо выглядит со стороны. Я довольно наблюдательна и очень люблю людей, иногда могу отвесить комплимент незнакомому человеку на улице, если мне понравится его образ. А в ситуации на почте я даже не заметила, какой была эта женщина, потому как я видела только кричащего человека. Мне вдруг стало так стыдно за те ситуации, в которых я могла выглядеть просто вот таким "бесполым" существом.
Прошлой весной я была на "женском круге" и ведущая говорила нам о том, что надо проявлять уважение не только к своему мужчине, а вообще к мужчинами, вне зависимости от того, какого он возраста и социального положения. И уважение это должно идти из сердца. После семинаров я дожидалась автобуса на остановке, рядышком тусила пьющая компания жителей ближайшей деревни. Самым пьяным был мужчина лет 60 и вёл он себя хуже всех: ко всем приставал и чего-то неразборчиво говорил. Первой моей эмоцией стала прорываться неприязнь, но я тут же осеклась, вспомнив о теме семинара и на мою радость сердце мгновенно отозвалось - я успокоилась. Этот мужчина подошёл ко мне сразу же, как я приблизилась к остановке:
-А можно с Вами познакомиться?
-Мне бы не хотелось.
-Понимаю, Вам хочется побыть одной... Но у меня лишь один вопрос. Свои? (в этот момент он смотрел на мои глаза)
-Вы о чём?
-О глазах. Свои глаза?
-Свои.(я вообще не поняла сути этого вопроса))). Я подумала ,может он о ресницах, сейчас же многие наращивают. Но у меня свои, поэтому так и ответила))) )
-Красивые!
И он ушёл... Это невозможно представить, но он ушёл и больше ни разу за 40 минут меня не побеспокоил!!! Вот, подумала я, как отзывается
уважение к мужчине.
Конечно же, очень важно, что и как мы говорим, но ещё важнее, что мы при этом чувствуем. Я бы очень не хотела, чтобы кто-то был со мной мил, а лишь повернусь я спиной, показал мне язык, возможно лишь ментальный))) И в себе я такого отношения к окружающим тоже не хочу! На мой взгляд, чем чище и спокойнее ум, тем прекраснее речь. Возможно, я ошибаюсь, но мой путь продолжается.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
02:00
Заболталась с подружкой.

2. Сегодня я встала...
10:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Винегрет, хлеб, кофе.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты, майку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с Ромашечкой.
Поболтала с Машулькой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Хорошее настроение, в творчестве я)) Мне сегодня звонила дружка Юля, она всегда интересуется, чем я занята, а я всегда отвечаю вопросом "А как ты думаешь?!" и она говорит "Как всегда)))". Вот и сегодня всё , как всегда.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Ромашечку за звонок и общение!
Благодарю Ромашечку за прекрасные новости и вдохдовение!
Благодарю Алису, дочку Ромашки, за демонстрацию всяческих игрушек и прекрасной фиолетовой короны, а я ей похвалилась фиолетовыми
перчатками!
Благодарю Галюшу за общение и за прекрасную новость о том, что она нашла работу своей мечты - я так за тебя, Галюша, рада!
Благодарю Машеньку за общение и совместное чаепитие на расстоянии в 5000 км!
Благодарю Вселенную за моих прекрасных подружек!
Благодарю Юленьку за звонок и за смешные истории!
Благодарю Юлию за общение!
Благодарю маму за поддержку!
Благодарю себя за любовь к людям!
Благодарю любовь за то, что она наполняет наш мир!

Мои цели

1. Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Ничего.

2. Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Ничего.

3. Сшить задуманные рукавички.
Ничего.

4. Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Ничего.

5. Оформить загранпаспорт!
Новая цель! Надо уточнить дни и время приёма!

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/