Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 06:00
Очень расстроена была...
№2: Сегодня я встала в 10:00
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе, гречка, салат из капусты с морковью.
Сегодня выяснила, что газа у нас, всё-таки, не будет совсем. Надо заморачиваться на тему электрических дивайсов для приготовления пищи, без плиты плохо, хочется готовить вкусняшки.
 №4:Что я сегодня носила в течение дня?
Футболка, юбка, тёплые штанцы, свитер, тужурка, шапка, шарф.
№5:Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренние страницы.
Гимнастика для мышц лица.
Масляный массаж для лица с кунжутным маслом.
Погуляла под ночным небом.
Приняла комплименты от девочек.
№6:Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 8
Вчера мне под вечер сообщили о том, что не могут выполнить мой долгожданный заказ,но т.к. этот момент имеет отношение к моему творчеству, то я не хотела бы выносить на всеобщее обозрение эту ложку дёгтя во всей её красе. Я кое-что заказала, ждала не один месяц, но мне вдруг сообщили, что появились заказы в промышленных количествах и не до меня. Мне стало так обидно, я расстроилась и лила слёзы почти до утра... Я рада, что это были слёзы, потому как с ними уходила обида. Конечно, я прекрасно осознаю, что можно подойти с разных сторон к этой ситуации:
С одной стороны, меня подвели и я потратила время и деньги на покупку основы в одном далёком городе, на её пересылку в другой далёкий город, а теперь ещё и оплачу её пересылку ко мне, но останется она в первоначальном виде и где в нашей глуши искать производителей, не понятно... Т.е. я могу обижаться и расстраиваться, переживать и носить в себе грусть-печаль, вполне имею право.
С другой стороны, у людей появился более крупный заказ, они получат больше денег и смогут отправиться зимой в горы, например. Я могу порадоваться за них! Гоооры, это ведь так прекрасно!!!
Так вот как только я приняла второй вариант, я с лёгкостью уснула и проснулась с ней же. Остался маленький неприятный осадок, но уж как смогла. Выдыхаю, выдыхаю ...)
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарю Е. за опыт!
Благодарю себе за желание отпустить ситуацию!
Благодарю себя за принятие более приятного решения!
Благодарю Гуленьку за общение!
Благодарю Юленьку за общение!
Благодарю природу за чудесную погоду!
Благодарю Луну за чистую энергию!
Благодарю маму за заботу!
Благодарю Вселенную за ежедневные открытия!
Благодарю себя за желание творить!

Задание 13: «Говорим комплименты другим людям»:
Говорю непрерывно!

Мои цели

Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Поухаживала за кожей лица.

Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Там-тарам-там-там...

 Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Там-тарам-там-там...

Цель №4:  Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Там-тарам-там-там...

Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Выполняю шестое задание и усиленно наблюдаю - пока ни одного знака не появилось.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.

Будь, пожалуйста,
послабее.
Будь,
пожалуйста.
И тогда подарю тебе я
Чудо
запросто.
И тогда я вымахну -
вырасту,
стану особенным.
Из горящего дома вынесу
тебя,
сонную.
Я решусь на все неизвестное,
на все безрассудное -
в море брошусь,
густое,
зловещее,
и спасу тебя!..
Это будет сердцем велено мне,
Сердцем
велено...
Но ведь ты же
сильнее меня,
сильней
и уверенней!
Ты сама
готова спасти других
от уныния тяжкого,
ты сама не боишься
ни свиста пурги,
ни огня хрустящего.
Не заблудишься,
не утонешь,
зла
не накопишь
Не заплачешь
и не застонешь,
если захочешь.
Станешь плавной
и станешь ветреной,
если захочешь...
Мне с тобою -
такой уверенной -
трудно
очень.
Хоть нарочно,
хоть на мгновенье -
я прошу,
робея,-
помоги мне
в себя поверить,
стань
слабее.

1962
Роберт Рождественский

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/