Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 00:00
Ура!
№2: Сегодня я встала в 09:30
Будильник напевал с семи утра)))
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Какао, гречку, два солёных огурчика, солёный помидорчик, кашу из тыквы и обжаренной кукурузной крупы.
 №4:Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты и рубашку.
№5:Что я сегодня сделала для себя?
Поспала днём.
Кстати, Катя согласилась, что день сегодня какой-то сонный, но нам полезно иногда ничегонеделание)))
№6:Моё настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 8
Настроение хорошее, но весь день слабость и очень спать хочется - это день такой или низкое давление из-за отсутствия кофе, не понимаю...
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарю себя за дневной сон!
Благодарю маму за заботу!
Благодарю Юлию за поддержку в сложном для меня вопросе!
Благодарю марафон за сегодняшнее задание - опять возник больной вопрос и я с лёгкостью сказала нет - ура!!!
Благодарю род за то прекрасное, что дошло до меня!
Благодарю сестру!
Благодарю брата!
Благодарю Галю за её заботу о моей зимней одёжке!
Благодарю Катю за созвучие!

Задание 5: «Учимся говорить «НЕТ»»:
Сегодня опять возник вопрос, который мне задают многие и очень часто, а иногда и в не самой мягкой форме. Сегодня на этот вопрос ответила "нет" и впредь я буду говорить это мягкое, лёгкое, с пожеланием вам счастья "нет" без лишних объяснений))

Мои цели

Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Сегодня ни на что сил не было, увы. На каждом шагу засыпала))

Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Пока ничего.

 Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Пока ничего.

Цель №4:  Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Пока ничего.

Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Ммм....ох.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.

Я не ставила цели изучать новые блюда, но я это делаю непрерывно и по умолчанию. Бывают сложные, но сейчас простенькие. Я всё пытаюсь понять, в чём волшебство кукурузной крупы - буду бороздить рецепты и вкушать блюда из этой, загадочной для меня, крупы! Сегодняшний рецепт:

Ингридиенты:
Крупа кукурузная - 1 стакан
Вода - 3 стакана(в рецепте было молоко, но т.к. знакомая коровка отправилась на зимний отдых, а я пока не хочу заменять живое молоко магазинным)
Тыква - 300 гр(подозреваю, что у меня было чуть меньше, или просто хотелось бы чуть больше её видеть в каше)
Соль – чуток
Сахар - 1 ст. ложка
Домашняя сметанка - чтоб приправить

Кашеварение:
1. Высыпать крупу на сухую сковороду и поджарить до слегка коричневого цвета.Тут же залить крупу кипятком и оставить на полчаса, чтоб она набухла. Очень аккуратно заливайте крупу, т.к. я умудрилась обжечься паром.
2. Тыкву порезать кубиками и засыпать сахаром, чтоб она дала сок. После этого поставить на слабый огонь и варить до готовности.
3. Как только крупа набухнет, смешайте её с тыквой и чуть-чуть поварите. Затем снимите с огня и оставьте под крышкой для упревания.Внимание: кастрюлю берите толстодонную, т.к. кукурузная каша имеет страсть к подгоранию.
Кукуруза, знай, это лишь начало моих экспериментов ! ;))

Эх, жаль, фотоаппарата нет....

Инсайт: мне нужен фотоаппарат! Хотя я давно о нём мечтаю, творения бы чаще снимала, а то убегают к хозяюшкам и остаются лишь в памяти.

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/