Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:00
Пока неизменно.
№2: Сегодня я встала в 10:00
Мне снилась синяя-синяя прозрачная вода, которая заполнила наш дом, а после ушла в степь – какой же она была красивой и чистейшей…. Я так люблю сны о воде.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Гречку, кофе. У мамы салат из морковки с помидорами, заправленный льняным маслом и чай со сладостями.
№4:Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты и майку. Тёплые штаны, вельветовую тужурку, чудо-шаль, шапку с помпоном)))
№5Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренние страницы.
Сделала гимнастику для лица и глиняную маску на молоке.
Маску для волос. Испробовала на волосах подаренное мамой мыло на травах – кудри довольны))
№6:Моё настроение по десятибальной шкале в течение дня: 10
Ощущение всеобъемлющего счастья.
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарна Вселенной за прекрасных людей, которыми наполнена моя жизнь!
Благодарна Вселенной за самую чудесную маму!
Благодарна маме за её любовь и принятие!
Благодарна сестре за её благодарность!
Благодарна дяде за то, что встретился с поставщиками и забрал мои тканюшки!
Благодарна Ирине за совет на тему мультиварки – хочу!
Благодарна себе за принятие момента!
Благодарна Ие за интерес к марафону!
Благодарна Аумушке за её вдохновенные посты!))
Благодарна Галине из Украины за то, что в её алфавите нет букв «Э» и «Ы» - я читаю её отчёты с улыбкой!
Задание 2: «Очищаем и инвентаризируем тело!»
Запланировала поход к окулисту и стоматологу.
Поухаживала за волосами: сделала масочку, помыла мылом на травах и расчесала, нахваливая))
Поухаживала за кожей лица.
Приняла ванну с маслами.
Мои цели
Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Сделала гимнастику для мышц спины.
С утра была красивой и счастливой.
Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Какой пуховик? У нас весна))
Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Ой, сегодня так тепло, что я о них совершенно забыла
Цель №4: Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Пока ничего.
Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Сегодня напишу задание четвёртого дня.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.
Меня сегодня нет. То есть я есть, но во мне меня нет, так как там лишь всеобъемлющее счастье. Да, я очень поздно пришла сдавать документы и у меня , мало того, что не приняли их, ещё и предостерегли, что с моим подходом к бюрократии (Это из серии «без бумажки ты – букашка»! А откуда у меня бумажки??? У меня лишь тканюшки))) ) маловероятно, что что-то получится. Вы думаете, я расстроилась – отнюдь, я выбежала радостная и пошла в другой «дом бюрократии» - а они по пятницам вообще не принимают. Куда бы ещё пойти? – задумалась я. Дело в том, что с утра у нас была снежная зима, а уже к обеду пришла весна – капель, птички поют, воздух свеж и влажен - разве ж можно упустить весну в октябре?! Безумно хотелось гулять в этом состоянии «глупого счастья» (помните, как у Есенина?). И я гуляла, а потом была в гостях у мамы, а после пошла домой и продолжила быть счастливой – чего и вам желаю! Дорогие люди, будьте, пожалуйста счастливы всегда и вопреки всему! Что я могу сделать завтра лучше, чем сегодня? Вероятно, стать ещё счастливее)))