Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:00
Я рассматривала снимки новых тканей и задумывала новые одёжки - невозможно оторваться от этого процесса.
№2: Сегодня я встала в 10:00
Сегодня я проснулась и взлетела, до сих пор легко парю над чудесной действительностью))
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Гречку, кофе. У мамы овощной суп, сладости, чай.
. №4:Что я сегодня носила в течение дня?
Рубашку в клетку и белую юбку. Шорты и майку. Тёплые штаны,вельветовую тужурку, чудо-шаль, шапку с помпоном)))
№5Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренние страницы.
Сделала гимнастику для лица .
№6:Моё настроение по десятибальной шкале в течение дня: 10
Настроение чудеснейшее!!!
Я сегодня была и в банке, и в администрации, и в экономическом отделе - везде и всюду я общалась с приятными заботливыми тётушками. Была в гостях у мамы - ели, болтали, смеялись. Созванивалась с поставщиками, они со мной как с дочуркой))
Гуляла - "какой прекрасный день, какой прекрасный пень, какой прекрасный я и песенка моя-я-я-я!" !)))
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарна маме за заботу, за любовь, за поддержку!
Благодарна сестре за смешной разговор!
Благодарна дяде за то, что согласился привезти мои ткани!
Благодарна ЛА за заботу и приятное партнёрство!
Благодарна Але за чудесную новость о продаже её машинки - теперь она сможет купить новую!!!
Благодарна себе за прекрасное настроение!
Благодарна менеджеру ВТ за приятную беседу!
Благодарна всем тётушкам в офисах за внимание!
Благодарна начальнице экономического отдела за то, что поддержала мою инициативу и вдохновила меня на творческий рост!
Благодарна маминой собачке Жульке(хотя она предпочитает, чтоб её величали Джульетта) за то, что так активно махала мне хвостом!))
Бесконечна благодарна моим вдохновительницам!
Задание 2: «Очищаем и инвентаризируем тело!»
Мама словно чувствовала, подарила мне сегодня мыло на травах.
Здоровьем пришлось довольно плотно заняться летом и в начале осени. Чувствую себя хорошо. Всегда прислушиваюсь к тому, как организм реагирует на пищу, но сейчас ещё и соблюдаю режим питания. Хотя именно сегодня позволила себе сладостей, потому как пошла в гости к маме – да уж, немного меня взбодрило после этих вкусняшек.
Не совсем удобно, что задание появляется лишь во второй половине дня – я не очень успеваю сориентироваться.
Чем бы мне хотелось заняться, так это своей спиной. Йога – друг, товарищ и брат! И ум попутно устаканится, и энергия стабилизируется, и летать начну выше)))
Хорошо, я подумаю завтра плотнее над этим заданием.
Мои цели
Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Йога – ничего…
Настроение весь день замечательное, значит и я прекрасна!
Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Мама о нём напомнила сегодня, беспокоится.
Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Ой, сегодня
Цель №4: Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Пока ничего.
Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Думаю, я могу приступить к четвёртому дню – сейчас этим займусь!
Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.
Сегодня случилось несколько интересных моментов во время написания утренних страниц: во -первых, написала их на одном дыхании; во-вторых, в процессе написания у меня вдруг возникло ощущение, словно с меня сняли шлем и вокруг стало ТАК СВЕТЛО - я облегчённо вздохнула и поняла, один слой брони ушёл. Счастлива ли я? Безмерно!!! Ещё я поняла, почему некоторые девы пишут отчёт частями, начиная с самого утра - теперь и я с ними.
Днём мне нужно было забежать во множество "бюрократических" мест и отовсюду я выходила с улыбкой - получила ответы на все вопросы, насобирала кучу бумажек и пошла думать.
Забежала в гости к маме, мы чудесно провели время: мама кормила меня вкуснейшим вегетарианским супом, поила чайком(к которому я принесла охапку сладостей - мама пожурила меня за то, что нарушаю свой оздоровительный процесс) и внимательно слушала о моих творческих замыслах - рядышком с мамой хорошо, рядышком с мамой тепло и спокойно.
Весь вечер я в музыке, хочется весь мир окутать любовью, хочется всех обнять и пожелать тепла в сердце – «Подставляйте ладони – я насыплю вам счастья!»
