Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/

Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 00:30
 Конечно, учитывая время ухода во сны в последние дни, я насчитала кучу слонов, жирафов и парочку бегемотов – засыпалось долго, но попытка случилась.
№2: Сегодня я встала в 10:00
Проснулась я легко.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе. И вновь овсянка, сэр! Банан, мандарин, несколько орешков кешью. Заварила липовый чай в термосе – весь день наслаждаюсь горяченьким. А ещё!!! Я сегодня впервые варила кукурузную кашу и пробовала её тоже впервые – а почему вкус не кукурузный??? Или я что-то не так сделала?
. №4:Что я сегодня носила в течение дня?
Майку и штанцы.
№5Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренние страницы.
Сделала кофейный скрабик для лица и масляную маску для кончиков волос.
№6:Моё настроение по десятибальной шкале в течение дня: 8
Настроение немного сонное, потому как и день такой серенький (для Хакасии это не свойственно). Хотя задание сегодняшнее взбодрило – чтоб что-то выбросить, нужно напрячь не только все свои извилины, но и выключить внутреннего хомяка, которому всё нужно и обязательно когда-нибудь пригодится. Вот мы с ним сегодня слегка повоевали, на подушках, конечно, а вылетевшие перья припасли для лучших времён;)))
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарна маме за звонок!
Благодарна Машульке за её выздоровление !
Благодарна сестре за то, что когда-нибудь мы сделаем шаг навстречу друг другу!
Благодарна прекрасным богинюшкам за внимание к моему творчеству и поддержку моего направления!
Благодарна себе масочки и скрабики!
Благодарна осени за свежесть !
Благодарна аудиоведам.ру за полезные лекции!
Благодарна миру за любовь!
Благодарна сегодняшнему дню за опыт!
Благодарна себе за вкусный чаёк!

Задание 1: «Разбираем завалы в своей жизни!»
Да уж, задание отличное! Я тут припасла кое-что, от чего избавляться  надо бы, но не хотелось.
1.Ох, от сердца отрываю… Устроила прощальное чаепитие с любимой чашкой: фарфоровая, внешне жёлтенькая и рельефная, а внутри – беленькая. Эту чашку мне подарила ещё в Москве друженька Танюшка(Мышка), а подарила она мне её на замену разбившейся с прекрасный мозаичным слоном. Хотя, что я лукавлю, Таня подарила мне ТРИ чашки: большую с монохромными слонами, идеально гладкую оранжевую и рельефную жёлтую. Осталась в целости лишь жёлтая, но недавно я её уронила и появились сколы. Пришло время прощаться… Ладно, обещаю подарить себе чашечку!))
2. Нашла пару баночек, в которых осталось совсем чуть-чуть крема и им я сейчас не пользуюсь, а вот выбросить было жалко, ведь осталось чего-то там… Попрощалась!
3. Нашла кучу коробочек от всего. Очень удивилась. Я прекрасно знаю, как подобные коробочки захламляют пространство и именно поэтому сразу всё распаковываю и коробочки отпускаю на свободу. Прощайте, коробчонки!
4.У меня почти всегда остаются лоскутки. Какие-то я откладываю знакомым, какие-то оставляю для домашних рукоделок, а есть ещё одна кучка – там они какие-то совсем невзрачные или меленькие, вроде и сотворить из них нечего, и выбросить жаль – эх, сегодня я и с ними попрощалась. Великий день!

Ох, это лишь начало, так что надо копать глубже!!! Продолжу завтра…

Мои цели

Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра.
Сделала гимнастику для спины, о йоге мечтаю…)
С утра благоухаю)

Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Сегодня пообщалась с Анечкой из Томска и Леночкой из Абакана на тему поиска пуховика для «особенных» фигур.

Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Эх, скоро доберусь!

Цель №4:  Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Пока ничего.

Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Да, я сегодня приступила к третьему дню заданий. Часть написала.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.

Сегодня я почему-то ощущаю приближение новогодних праздников – не рановато ли, а?! Хочется задуматься о подарках. Тут же я вспомнила о прекрасной шали, которую мне подарила Аля. Познакомились мы совсем недавно и изначально я подружилась с её малышом, в тот день я превратилась в многодетную маму, у меня была целая кучка сорванцов. Никита – очень особенный ребёнок, в тот момент он мог озвучить лишь пару слов, а сейчас уже говорун-говорун! Мы с ним бродили по кустам в поисках кота, бегали по дачным дорожкам и махали улетающему ввысь воздушному змею. О чём это я? Ах да, о шали … Я не знаю, где Аля нашла эту чудесную шаль и я до сих пор не могу понять, как можно оторвать от сердца такую красоту – но этот удивительный подарок ежедневно лишает меня дара речи, я влюблена в эти прекрасные шерстинки! Вот об этом мой сегодняшний день, о подарках и о том, как прекрасно их делать в любое время года!

http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/