Марафон живёт тут http://marafon2.valyaeva.ru/pravila/
Ежедневные показатели:
№1: Вчера я легла в 03:00
Шила и читала, никак не могла остановить эти процессы.
№2: Сегодня я встала в 11:00
Да, я проснулась в одиннадцать… Да, я – ленивец.
№3:Что я сегодня ела в течение дня?(записывать всё)
Кофе, овощной суп, гречку, банан(пока ещё не съела, но точу на него зуб),хлебные палочки с кунжутом, стаканчик мороженого.
Ещё чай красный юньнаньский пила.
№4:Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку, шорты, майку, тёплые штаны на прогулке, куртку, красивую шаль – новый прекрасный подарок.
№5Что я сегодня сделала для себя?
Написала утренние страницы.
Пропитала волосы полезным составом, полюбовалась ими.
Устроила прогулку у реки с поеданием мороженого.
Пообщалась с подружками.
№6:Моё настроение по десятибальной шкале в течение дня: 8
Настроение сегодня менялось очень: я погрустила на тему очень маленькой скорости своей работы, я поскучала по друзьям из далёкой Москвы, я пообщалась с рекой и с лёгкой радостью вернулась в жизнь.
№7:Десять благодарностей за сегодняшний день(Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно.)
Благодарна Галюше за приятную беседу!
Благодарна всем силам за прекрасную погоду!
Благодарна маме за многое!
Благодарна себе за осознанность !
Благодарна себе за желание творить!
Благодарна себе за мороженое))
Благодарна себе за веру!
Благодарна малышу, который взял мне на улице за руку и проявил интерес!
Благодарна девочкам на почте за вежливость!
Благодарна тётушкам в «камунхозе» за вежливость!
Мои цели
Цель №1: Возобновить практику йоги и не бросать. Быть красивой с самого утра .
Не было йоги.
С утра привела себя в порядок, поухаживала за волосами – вышла на улицу красавицей)
Цель №2: Тёплый пуховик для сибирской зимы.
Пока без него.
Цель №3: Сшить задуманные рукавички.
Я сегодня гуляла, не добралась пока до рукавичек.
Цель №4: Дошить недошитое(жилет, больше не помню).
Сегодня ничего для этого не делала.
Цель №5: Пройти семидневный курс "Денежный магнит". Деньги - вполне полезная энергия и к ней нужно относиться правильно, буду учиться!
Ничего не делала.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня: Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня.
Сегодня было много дел то там, то тут , поэтому после я решила устроить прогулку у реки – вода ледяная, чистейшая, течёт с гор. Хочется чаще слушать шёпот воды.
Я очень люблю творческих людей, а ещё больше я люблю творчески активных и дисциплинированных людей. Ведь в творчестве именно дисциплина важна, а не творческий беспорядок, которым многие пытаются оправдаться - да, со мной такое тоже бывало, давно бывало. И развитие моей женственности неразрывно связано с моей деятельностью, т.к. она очень даже женская в своём процессе и она для женщин в своём результате - пока именно для них. Среди участниц марафона я уже заметила фотографов, мультипликаторов, танцовщиц, художниц, актрис и творческих домохозяек - и они все очень активны в своём профессиональном проявлении. Эти прекрасные особы для меня истинный дар! Вы - мои вдохновительницы!!!Воистину Марафон чудес)))