Специалисты-диетологи считают, что первый прием пищи должен давать организму необходимую энергию, витамины и микроэлементы, в которых он будет испытывать потребность в течение дня. Полноценный завтрак позволит избежать ощущения слабости и придаст силы. Кстати, по исследованиям, люди, отказывающиеся от завтрака или неправильно питающиеся по утрам, быстрее утомляются и становятся рассеянными. Особенно это отражается на детях: если ребенок не позавтракал, уже к третьему уроку у него резко падает внимательность. У взрослых утреннее голодание повышает риск несчастных случаев при управлении автомобилем и снижает работоспособность. Весной же эти показатели возрастают в несколько раз. 

                      [показать]     

В интернете нашла интересный сайт для домашнего мастера))))) Приготовила чудесный напиток из шиповника для того, чтобы немножко поддержать иммунитет.Попробовала приготовить, получилось замечательно и вкусно))) Чудесный напиток, чудесным напитком  имеет приятный вкус, полезный, вкусный и натуральный.Попробовала приготовить, получилось замечательно.Этот напиток полезен в любое время года. Шиповник - кладезь витаминов.

    Его полезно употреблять при простудным заболеваниям.