Морковь помогает и облегчает заучивание стихов, так как стимулирует обмен веществ в мозгу. Тарелка тертой моркови с растительным маслом хороша перед зубрежкой.

А нанас – любимый фрукт звезд. В нем очень мало калорий и много витамина С, который так необходим тем, кому нужно удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков.

Авокадо – также прекрасный источник энергии для памяти ))))).

Креветки – настоящий деликатес для мозга, снабжающий его важнейшими жирными кислотами, которые не дают вниманию ослабнуть. Достаточно в день съедать 100 граммов, а солить креветки стоит только после кулинарной обработки.

Репчатый лук поможет при умственном переутомлении и психической усталости.

                                  [показать]   

Скоро весна,надо выглядеть красиво!!!! ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА – КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ НАВСЕГДА -отличная, грамотная, не сложная и самая безвредная диета .Важно четко следовать советам и от этого будет зависеть результат. Если следовать ей, результат не заставит себя ждать. Причем в очень короткие сроки. А главное без особых усилий!!! Итак, вы сможете нормализовать ваш вес и улучшить самочувствие. Рекомендую посмотреть. Самая лучшая диета!!!! Сама хочу попробовать))))