В первые десять минут организм атакуют десять чайных ложек сахара — это 100 % рекомендуемой дневной нор­мы. У вас не возникает рвотного рефлекса лишь потому, что фосфорная кислота, которая содержится в напитке, снижает сладкий привкус и позволяет удерживать напи­ток в себе. Минут через двадцать начинается резкое по­вышение уровня сахара в крови, что приводит к выбросу инсулина. Реагируя на это, ваша печень пытается пре­вратить максимально доступное количество сахара в жиры. А сахара в этот момент очень много.

Через сорок минут организм за­канчивает поглощать содержащийся в коле кофеин. В ответ на это повышается кровяное давление, зрачки расширяются, печень начинает вы­брасывать сахар обратно в кровоток, в результате сахара становится еще больше. Аденозиновые рецепторы мозга блокированы кофеином, что препятствует физиологическому засыпанию.

Еще минут через пять организм начинает активно вы­рабатывать дофамин, стимулирующий центры удоволь­ствий головного мозга. По механизму действия это похо­же на работу героина.

Примерно через час после утоления жажды колой фосфорная кислота, содержащаяся в напитке, связыва­ет кальций, магний и цинк в нижнем отделе кишечни­ка, обеспечивая ускоренное выведение их из организма. Это усугубляется тем, что сахар и искусственные подсла­стители также увеличивают потерю кальция с мочой.

Примерно в то же время вступают в действие мочегон­ные свойства кофеина. Это приводит к тому, что вы буде­те дополнительно выводить из организма кальций, маг­ний, цинк - те вещества, которые вместе с солями и во­дой составляют основу вашей костной системы.

Когда буря в организме утихает, начинаются послед­ствия сахарной «передозировки»: появляется вялость и раздражительность. Это только основное действие. Ув­лечение сладкими газированными напитками приводит к различным болезням, включая болезнь Альцгеймера. Злоупотребление газированными напитками не только развивает ожи­рение, но также затрагивает умствен­ное здоровье человека,- установили эксперты американского Общества биохимии и молекулярной биоло­гии

Исследователи в течение 6 недель добавляли в рацион питания лабораторных    мышей   10-процентную сахарную воду, чтобы сравнить впо­следствии метаболизм и навыки памяти. Человеческий эквивалент потребления газировки составлял примерно - пять стаканов в день.

Ученые выяснили, что у животных, пристрастившихся к сладкой воде, приблизительно на 17% увеличился вес, повысился уровень холестерина и начал развиваться процесс нарушения выработки инсулина. Также были от­мечены накопления в мозге соединений крахмала, а это часто встречается при заболеваниях нервной системы.

Полученные результаты позволили врачам выдви­нуть на первый план потенциальный риск употребления сладких напитков.

Как избавиться от ангины за несколько часов

Я впервые услышал этот результат от весьма совре­менной девушки, не занимающейся альтернативной медициной. Ее этому научил какой-то народный ле­карь. В начале я отнесся к этому весьма скептически, хотя родственники девушки в один голос подтвержда­ли чудодейственную силу метода, но позже, после того, как я сам и множество моих друзей и родственников стали