Практически каждый, кто читает эти строки, может сболтнуть что-то лишнего во сне. Но стоит ли бояться, что мы можем рассказать какой-то секрет, сами того не ведая?
Во-первых, стоит разобраться в механизме «говорения во сне». Спешим вас успокоить: ничего важного вы точно не сообщите. Невнятные фразы или отдельные слова человек говорит во время перехода из одной стадии сна в другую. Это вызвано тем, что в такие моменты может случайно активироваться речевой центр. Обычно он блокируется на время сна, так что монологи и диалоги в «царстве Морфея» остаются только в нашей голове. Услышать же речь от спящего можно во время перехода от стадии быстрого сна, когда человек может активно двигаться, шевелить глазами и, кстати, видеть сновидения, в стадию глубокого сна. В этот момент и происходит случайный «прорыв».
Во-вторых, человек также может говорить в моменты «временного пробуждения», когда спящий находится в полусне. Некоторые индивиды могут даже отвечать на вопросы. Правда, на утро они ничего помнить не будут.
Ну, а в третьих, даже если вы сболтнули лишнего и на вас подали в суд, бояться не стоит. По заверениям психологов, «ночная речь» не является продуктом сознательного или рационального, потому не является доказательством. Так что, болтайте во сне на здоровье!