Смотреть это видео

Дельфин:
- после вкладывания рук впереди в воду они выполняют лишнее разведение в стороны до начала основного гребка ладонями под живот;
- в конце гребка ладони недогребают воду до касания бедер;
- ритм работы ног иногда сбивается на три удара, с положенных двух ударов
на каждом гребке руками;
- второй удар ступнями об воду выполняется до, а не после или в момент окончания гребка руками;
- на ногах недостаточно плотно сомкнуты ступни и колени.