• Авторизация
Дневник два_шага_в_небо Лента друзей - Дневник - Полная версия


Сажусь на диету! 01-08-2010 20:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!


С завтрашнего дня сажусь на диету!..

P.S.Ненавижу свой живот...=(

Мне нельзя:

- хлеб
- сосиски
- колбаса
- сыр
- яичница
- макароны
- бананы
- маргарин
- майонез

Чего нет в списке,я и так не ем)

Мне можно:

- йогурт(1,5%)
- яблоки
- картофель
- капуста
- пюре
- яблочный сок
- морковь
- кофе без сахара
- помидоры
- арбуз
- персики

Меню на следующую неделю(100г./ккал):

Шоколад молочный - 547 ккал
Йогурт(1.5%) - 51 ккал
Яблоки - 46 ккал
Виноград - 69 ккал
Капуста - 30 ккал
Картофель - 83 ккал
Морковь красная - 33 ккал
Кофе растворимый без сахара - 2 ккал
Пюре с маслом - 141 ккал
Сок яблочный - 44 ккал
Сок абрикосовый - 55 ккал
Яйца вареные (2 шт.) - 126 ккал
Яйца жареные (2 шт.) - 201 ккал
Помидоры - 10 ккал
Огурцы - 15 ккал
Арбуз - 40 ккал
Персики - 47 ккал

[показать]

(с)По_волнам_счастья
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сажусь на диету! | два_шага_в_небо - "Мои попытки выжить" | Лента друзей два_шага_в_небо / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»