[показать]Существует немало напитков, способствующих снижению веса. Специальная минеральная вода (Хуняди Янош), разнообразные чаи для похудения, зеленый кофе, спортивные напитки с содержанием жиросжигающих компонентов. Однако практически все они имеют свои побочные эффекты и ограничения к приему, порой – достаточно серьезные и многочисленные. Предмет нашей сегодняшней беседы сильно от них отличается. Вода Сасси (англ. Sassy water), которая самостоятельно готовится в домашних условиях, отличается максимально натуральным составом и абсолютным отсутствием вреда для здоровья.
Рецепт воды сасси
Готовить воду Сасси несложно, для этого потребуется несколько доступных ингредиентов, среди которых – два литра кипяченой (а лучше питьевой бутилированной) воды, свежий огурец, лимон, несколько листьев мяты и чайная ложка тертого на мелкой терке имбиря. Огурец и лимон нужно порезать очень тонкими ломтиками, листья мяты размять в руках, все это вместе с имбирем залить водой и оставить на ночь в холодильнике. Утром воду, насыщенную полезными экстрактами, следует процедить, не сильно отжав растительный остаток, и употребить весь полученный объем жидкости в течение дня.
Со стороны, ничего эксклюзивного в таком рецепте нет. Огурец и мята придают напитку приятный вкус и способствуют насыщению организма витаминами, особенно – фолиевой кислотой. Лимон и имбирь обладают более заметным действием, они известны не только в качестве регуляторов работы желудочно-кишечного тракта (оказывают небольшой слабительный и умеренный желчегонный эффект), но и как средства, содействующие ускорению обмена веществ, в том числе, и расщепления липидов. Впрочем, последний эффект – влияние на сжигание жиров – можно охарактеризовать лишь скромным словом «слабый». Каких-то других активных составляющих, которые бы начали немедленно атаковать жировые клетки Вашего тела, в воде Сасси нет. Посмотрим, помогает ли она худеть на самом деле.
Отзывы
Первое, что вызывает у людей доверие к воде Сасси – это тот факт, что ее рецепт был создан врачом-диетологом, по фамилии которого, вернее, которой, напиток и получил свое название. Второй позитивный момент состоит в том, что затраты на ее приготовление совсем небольшие, а компоненты, из которых она готовится, натуральные и безопасные. Кроме того, это средство приятно на вкус и может использоваться как угодно долго, без ограничений. А что же может вызвать недовольные отзывы у потребителей Sassy water? Как и при приеме любых других добавок, эффект ее использования будет нулевым, если не соблюдать принципы здорового образа жизни.
Некоторые люди склонны довольно поверхностно изучать те или иные проблемы, не вникая в их смысл. Похудение с водой Сасси – яркий тому пример. Во многих источниках именно вода позиционируется в качестве средства, способного сжечь килограммы жира, и именно сам факт ее приема якобы должен послужить толчком для уменьшения объемов. Однако подобное мнение ошибочно. Употребление воды – лишь часть большой программы по снижению веса, и все остальные ее составляющие в той же степени важны для обретения стройной фигуры.
В своей программе Синтия Сасс придерживается общеизвестных, очень простых, и в то же время изящных решений относительно естественного снижения веса. Среди них, конечно же, главными выступают физические нагрузки и правильное питание, с некоторыми нюансами. К примеру, в питании практикуется увеличение содержания в рационе полезных жиров наряду с уменьшением вредных. Иными словами, растительные масла «вытесняют» из пищи худеющих животные жиры, что практически неизбежно ведет к потере веса. Есть и другие важные детали. К сожалению, речь сейчас идет не об этой программе в целом, а только об одной из ее составляющих – специальной воде. Так что мы вернемся к предмету нашего обсуждения, а Вы возьмите нужные моменты себе на заметку и при желании ознакомьтесь с полным вариантом программы Синтии Сасс.
Итак, в нашей с Вами благородной цели – обретении стройности – вода Сасси имеет вспомогательное значение, хотя тоже помогает основному процессу. Она позволяет уменьшить чувство голода: как из-за специфического действия компонентов, так и по той причине, что она постоянно занимает некоторый объем в желудке. Кроме того, организм насыщается витаминами, что приводит к активизации метаболизма, а пищеварительный тракт своевременно освобождается от лишнего, что также идет в плюс обменным процессам.
На таком благоприятном фоне похудение происходит лучше, чем у человека, который просто ограничивает себя в еде, особенно не заботясь о качестве питания и таких тонкостях, как поступление витаминов и насыщение клеток жидкостью. Средние успехи снижения веса с Sassy Water, согласно отзывам принимавших ее людей, составляют 3-6 кг в месяц.
Побочные эффекты и противопоказания
Мы упомянули о небольшом слабительном эффекте, однако обычно при приеме воды Сасси он настолько незначителен, что проявляется только нормализацией работы кишечника. Однако, стоит отметить, что некоторые не очень хорошо переносят этот напиток. Очень редко, но бывает, что при его приеме людей беспокоит диарея. Если подобное приключилось с Вами, сократите вдвое содержание в воде лимона.
Sassy water противопоказана при аллергии на ее компоненты, а также при отеках, повышенном артериальном давлении и нарушении функции почек. В принципе, при желании она может применяться беременными женщинами (только не во втором триместре, когда проявляется склонность к гестозу), если используется для профилактики набора лишнего веса, а не в комплексе активного похудения.
Пожалуй, какие-то более подробные изъяснения по поводу этой воды были бы излишни. И без них понятно, что вода Сасси не дает мгновенного решения проблемы и не подходит для краткосрочного похудения, однако она лишена многих недостатков, присущих другим добавкам для снижения веса. Ее прием позволяет хоть и медленно, но естественным образом добиться возвращения стройной фигуры, а после этого – удержать достигнутые результаты. Если Вы готовы упорно трудиться и хотите надежно и безопасно похудеть, вода Сасси – это как раз то, что Вам нужно.
Источник: FoodLover.Ru Автор: София Черкасова (врач)