Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение


Французские красавицы каждое утро балуют себя вкуснейшим салатом красоты и гордятся своими шикарными волосами и прекрасной ровной и бархатистой кожей.
А секрет этого салата заключается в том, что в его состав входят витамины группы В, органические кислоты, витамин С и минеральные соли.
Сделать салат красоты совсем не сложно. Его основной компонент – овсяные хлопья.
Ингредиенты:
2 ст. ложки овсяных хлопьев
1/2 стакана холодной воды
3 ст. ложки холодного (но кипяченого) молока
1 ст. ложка сахара
1 яблоко
сок из одного лимона

Овсяные хлопья залить водой и оставить набухать на 1 час (или можно залить водой с вечера, а утром добавить остальные ингредиенты).
Затем в готовую кашу добавить молоко, мелко натертое яблоко и посыпать сахаром.
В самом конце добавить сок лимона и можно трапезничать.

Будьте здоровы и красивы!

Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 12 - Едим белки и худеем во сне!!!
Часть 13 - Омоложение организма с помощью продуктов питания!!!
Часть 14 - Рецепт французского салата красоты.
Часть 15 - МЕНЮ ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ!!!
Часть 16 - Щелочные продукты питания. Бойтесь "закисания" организма.
...
Часть 22 - Как похудеть, ничего не делая
Часть 23 - Полезная табличка: последствия нехватки витаминов и микроэлементов
Часть 24 - ЛИШНИЕ САНТИМЕТРЫ: О ЧЕМ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ И КАК ИЗБАВИТЬСЯ?!