[238x310]Часто новое – это хорошо забытое старое. Так и с бегом. Лет двадцать назад – это супермодное, тогда, занятие заставляло людей вставать по раньше буквально по всему земному шару!

Речь идет о беге трусцой.

Почему бы сейчас, когда еще не так холодно, а солнышко днем ласковое и воздух такой приятный,  когда так мало машин, не выбежать на пробежку? Ведь бегать можно практически где угодно! Вокруг своего дома или близ лежащего озера, в парке, по набережной…

Можно взять с собой плеер и слушать любимую музыку, или книгу.. Супер! [показать]

А может взять с собой подружку или друга и поболтать?

А потом, после пробежки, с ощущение необыкновенной бодрости, или не большой усталости (по началу и так бывает), чувствовать себя живым и радостным целый день…