Это цитата сообщения ALI_VA Оригинальное сообщение

До вечеринки осталось три дня? - часть 2



[250x333]
Итак продолжим, до нашей долгожданной вечеринки остался один день.

ЗА 1 ДЕНЬ: ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИВОТИКА. Вас ждет фруктовая мини-диета. Ее эффект - плоский живот. Подойдут для этой диеты любые ягоды - клубника, малина, черная и красная смородина. Благодаря большому количеству клетчатки эта диета регулирует работу кишечника, избавит от вздутия живота и выведет воду из организма. В это время года ягоды лучше купить ягоды в замороженном виде. За весь день вы можете съесть только 1,5 кг. смеси ягод или фруктов по 4-5 порций. Можете смешать ягоды с 300 мл. несладкого йогурта 0% жирности.
Второе важное задание - за день до праздника хорошо выспаться ( минимум 8 часов сна). Тогда у вас будет больше сил оторваться по полной программе.

ПЕРЕД ВЫХОДОМ: РАССЛАБЬТЕСЬ. Энергия и хорошее настроение сейчас нужны вам больше всего. Прежде чем начнете готовиться к выходу, вздремните полчаса. Затем примите душ с гелем, содержащим массирующие микрогранулы с цитрусовым запахом. Такое средство расслабит и в тоже время придаст вам сил. Завершите душ холодной струей воды. Промокните тело полотенцем и вотрите в кожу бальзам, придающий коже сиянье.
На лицо сделайте увлажняющую маску, а затем приступите к макияжу. Делайте его не спеша, только в таком случае вы добьетесь желаемого эффекта.
За час до выхода, если собираетесь на вечеринке пить алкоголь, съешьте блюдо, богатое белком или жирами - например бутерброд с тунцом. Так на стенках желудка образуется защитная пленка, которая замедлит проникновение алкоголя в кровь. Другой способ избежать утреннего похмелья - выпить перед вечеринкой стакан растворимого витамина С или активированный уголь.

Приятной вам вечеринки! В обзоре использованы материалы журнала "Планета женщина"

[400x60]

Ищите работу? Предлагаю посетить украинский портал rabota.ua - большой выбор вакансий, в том числе Работа Менеджер по персоналу. Отличный портал, будет полезен как для соискателей работы, так и для работодателей!

Приглашаю всех мам, а также будущим мам на сайт карапузик.com - хорошая возможность пообщаться и узнать много полезной информации!