Бой жиру объявлен!
Начала читать книжецу вот такую. Оказывается оочень много жидкости скапливается в организме! Люди иногда сидят на очень жестких диетах, и бестолку- потому что у них не жир, а вода. Один из методов для определения жидкости в организме- надавить тупым карандашем на подушку большого пальца. Если след остается более 2 секунд, то у Вас, скорее всего лишняя жидкость... там очень много факторов, из-за которых она скапливается!!! Один из них- недостаток витамина В6. Купила себе сегодня эти витамины. Завтра начну колоть. И еще сегодня была у гинеколога и эндокринолога. Выясняю причины своего набора веса... Назначили кучу анализов на кругленькую сумму... но я сначала все же только житовидку обследую- там 3 анализа по 60 грн. + узи 60. Почему-то мне кажется, что дело в ней... (щитовидке). Кто может подсказать- где скачать уроки Трейси андерсон на русском языке? Я не могу найти(((
Вот так вот. получилось кратенько)) хотела намного больше написать...
Кстати- название книги не является правдой- диета не легкая!!! И продукты, указаные в ней довольно редкие... и необычные для русского человека... как например на ужин стакан сока из сельдерея и редиса...
