ты молодец)

у меня тоже есть такой шар )) м не на нём просто прыгать нравится ))) делать ничего не хочется )))

Ответ на комментарий Nastya483 # Nastya483, тем, что слон?

Ответ на комментарий Zlju4ka # Zlju4ka, ))ну у тебя то с фигурой все отлично))

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # РоЖдЕнНаяЛюБиТь, ооо, она немного далека до совершенства ))) корректировка никогда не поврелит)

Сила воли нужнаааааа

блинннн)))а я мечтаю о беговой дорожке...))) че то меня это....разнесло немного...((((

я тоже слон))) шар такой у нас тоже есть, раньше МЧ на нем спину качал, а теперь спустили его и на шкаф убрали))) вот я тоже не могу похудеть, и тоже не понимаю почему

Ответ на комментарий Zlju4ka # ну это да)) только вот я бы мечтала о такой как у тебя... у меня раньше (до беременности) было 52-54 кг (167 см.), и я себя толстой считала... а теперь мне бы 60 кг...!!!!

Ответ на комментарий -ВанилькА- # -ВанилькА-, ну где ее взять? я если бы одна жила... а так... все кушают вкусняшки, а я? я раньше думала что выражение "текут слюнки" просто выражение, а теперь поняла, что они РЕАЛЬНО текут, когда ты ешь рис без ничего, а все остальные кушают жареное мясо с картошечкой и чаем и тортиком... тут мега сила воли нужна...

Ответ на комментарий Miss_Mur # лучше арбитрек. Я о нем мечтаю!!! там почти все группы мышц задействованы. и приятно заниматься!) а дорожку терпеть немогу!!! мне не нравится на нем заниматься. я очень быстро устаю.

Ответ на комментарий angelika0689 # так качай пресс на нем! Я вотпросто пресс качала 9на полу)ты знаешь- мышцы не болели.а вот на мяче я прям сразу почувствовала как мышцы сокращаются)) +спина))

нужно почистить организм. и все уйдет. не паникуй! ты молодая, все будет хорошо!

И я не могу похудеть, не знаю вообще что делать(( И мяч у меня есть, правда, занимаюсь все равно в основном не на нем, лень искать прикольные тренировки с фитболом..

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # РоЖдЕнНаяЛюБиТь, хах)) вот видишь, ты была вообще 52 .. а я в свои 63 и не рожала, тоже не чувствую, что я офигенно идеальная ))) хочу тоже как максимум 60))))

Ответ на комментарий Zlju4ka # Zlju4ka, ну ты хорошенькая)) у тебя все пропорционально! А у меня верх0 огромный, а ножки тоненькие, а живот висит... (в 61 кг. тоже так было) можешь себе представить какая я сейчас... (76((( ) еще 4 и вообще 80!!! ряха уже неузнаваемая итак... стыдно так своих знакомых встречать... особенно бывших парней...

Ответ на комментарий Mum_of_princess # а как?

Ответ на комментарий MarlaDerden # MarlaDerden, да ты нормальна вроде)) я сразу после родов похудела. была 60 кг. и то, считала себя толстой. а потом вес как погнал вверх... сначала долго грудью кормила, потом сидячий образ жизни... блин, ну почему я тогла не удержала вес? мне бы 60 сейчас за счастье!

сядь на гречку на пару недель и все пройдет) а растяжки очень сложно убрать то есть практически нереально своими методами. только путем хирургии и лазеров.

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # РоЖдЕнНаяЛюБиТь, зато у тебя есть прекрасное чудо )) да и стимул тоже ) ты же не хзочешь быть 80!!!!!!! кг!

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # РоЖдЕнНаяЛюБиТь, да не очень нормальная.. для меня норма 58... После родов была 64, а сейчас 67 и вниз никак :( Грудью кормлю, поэтому особо на диету боюсь... А спорт что-то не помогает.. Может это гормоны? Фиг удержишь этот вес на ГВ! Я сейчас ем вдвое меньше, чем до беременности + спорт минимум 30 мин (а обычно 1,5 часа) в день, и никаких результатов.. Хотя до родов всегда вес был стабильный, ела все и ничем не занималась(

Ответ на комментарий Zlju4ka # Zlju4ka, это еще не факт. что ты после родов поправишься- может и наоборот! кстати- не редкость, когла девушки с аппетитными формами рожают и становятся худышками)) О да- ДОЧА МОЕ ВСЕ!!!! За такое чудо можно все отдать)) Конечно нехочу! только вот не получается у меня худеть... я даже подумываю съехать на съемную квартиру жить, чтобы не потдаваться искушениям)))...

Ответ на комментарий MarlaDerden # ооо для меня норма 52-54 (кстати вес так и варьировался- утром 52- вкечером 54...) после родом было 65,65, 65, потом нервы, нервы, нервы... мало ела(и то только молоко, сыр, творог и сметану... хотя до этого в жизни ничего подомного не ела... и никаких сладостей- мне за счастье было 2 штучки кураги)), много пахала... рано вставала, позно ложилась. Ночью по 5 раз просыпалась кормить. Каждый раз меняла памперс (малая какаля после каждого кормления(или во время)) и стало 61, потом вообще рассорилась со всеми, почти ничего не ела и стало 59!!! Ну а потом приехала к родителям жить и начала толстеть... причем вот как ты и расказываешь- вес вверх... медленно но уверено... кормила грудью почти 2 года. И вот уже почти год вес не уходит, а наоборот- растет...

Ответ на комментарий A_Toda_Costa # дашуль- не факт- моя знакомая ела гречку целую неделю и поправилась на 2 кг... ао поводу растяжек... может они полностью и не уйдут, но станут еле заметными. Сыроватка эйвилин очень мне помогла сделать незаментными растяжки на бедрах. Это еще когда я была беременная (я тогда была более дисциплинированна, поэтому мазала как положено- 2 раза каждый день)) а бодяга... ну пока результаты непонятны... ведь один только раз пока... но мне кажется, что некоторые растяжечки запрятались)) ОЧЕНЬ болят груди! ! !

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # РоЖдЕнНаяЛюБиТь, ну вот и стимул, разве нет? А ты занимаешься, сидишь на диете? Может правда что-то с гормонами раз ничего не помогает...

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # странно, видимо у нее обмен веществ нарушен, потому что гречка содержит практически все необходимые виды витаминов. хотя не исключена индивидуальная неусваиваемость организмом некоторых продуктов.

Ответ на комментарий MarlaDerden # по всем признакам- вода((

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # РоЖдЕнНаяЛюБиТь, нууу, это если по генам положено - то можно стать худой))) а у меня гены такие, что все женщины толстые, особенно после родов ))) да и чем позже рожаешь - тем сложнее вернуться в прежнюю форму )) так что, я даже не мечтаю , да и не думаю о том, что может быть я стану худышкой после)))

Ответ на комментарий РоЖдЕнНаяЛюБиТь # РоЖдЕнНаяЛюБиТь, в смысле отеки?

Ответ на комментарий MarlaDerden # в смысле задержка воды в организме. это не обязательно отеки! это даже не диагностируется(((