[700x466] Самые сильные нагрузки на протяжении дня испытывает голеностопный сустав. Он отвечает за разгибание, сгибание, круговые вращения стопы и ее повороты в сторону. Поэтому стоит учитывать важность его функции в организме человека. В момент сильной нагрузки на голеностоп, происходит растяжение связок этого сустава. Связки выполняют очень ответственную функцию – фиксируют и способствуют подвижности голени и стопы. Поэтому они очень прочные и эластичные.
Причины травмы
Травмы голеностопа могут произойти неожиданно в любой момнент. Причины могут быть следующими:
● падение;
● чрезмерная активность и подвижность;
● резкие движения стопы;
● обувь плохого качества, которая взывает дискомфорт во время ношения;
● травмы ноги из-за механического воздействия.
От таких травм человек не всегда может застраховаться и уберечь себя. Поэтому важно следить за влиянием внешних факторов, не делать резких движений.
Причины растяжения связок:
● неожиданные падения, вращения стопы, вывихи, ушибы;
● чрезмерные нагрузки слабо развитых связок (обычно такое случается у спортсменов);
● ожирение;
● ослабленная соединительная ткань (такая патология может быть врожденной);
● плоскостопие;
● воспаление суставов;
● артроз;
● асимметрия нижних конечностей;
● миастения.
Симптомы
Симптомы растяжения связок очень ярко выражены. В голеностопе находится большое количество нервных окончаний. Поэтому растяжение сопровождается сильной болью, трудностью подвижности стопы. Сила боли зависит от степени тяжести разрывов. Их разделяют на следующие:
- При первой степени растяжения несущественные. Боль является не сильной, тянущей. Может даже не сопровождаться отечностью. Лечение при этом не требует медикаментозной терапии. Больному рекомендуют некоторое время соблюдать постельный режим.
- При второй степени, растяжения более существенны. Сопровождаются сильной болью, повышенной чувствительностью при попытке движения стопой. Любое движение сопровождается острой болью. Не редко появляется отек и гематома. Пациент должен быть в состоянии покоя несколько дней.
- Третья степень характеризируется сильными травмами связок. Не редко сопровождается полным разрывом. Появляется сильная, острая боль, вплоть до болевого шока. При этом человек может потерять сознание. Разрыв связок может сопровождаться переломом. При этом стопа деформируется, появляется сильная отечность и гематома.
Растяжение связок требует оказания первой помощи до того момента пока приедет врач. Каждый человек должен знать, как правильно помочь себе и другим людям в такой ситуации. От этого зависит успешность и эффективность лечения. Самое главное обеспечить пострадавшему покой и зафиксировать травмированную ногу. Это позволит не усугубить растяжение и предотвратить полный разрыв связок.
