[700x681]Международные соревнования – апофеоз многолетнего и титанического труда танцоров, на которых пара демонстрирует не только степень владения техническими навыками танца и понимание его художественной ценности, но и уровень личностного роста партнеров.
Как считают профессиональные тренеры ТСК «Аврора» – самой авторитетной школы-студии спортивных бальных танцев в СПб, воспитавших нескольких чемпионов и мастеров международного класса, подготовка к турниру такого уровня это длительный и сложный процесс, успех которого зависит от множества факторов.
Комплексный подход к тренировкам
Больше фото: www.tsk-aurora.ru
Продуманный и комплексный подход в подготовке к участию в турнирах международного уровня, это наиболее верный принцип тренировок танцоров, ориентированный на достижение гарантированно высоких результатов.
Для танцевальной пары, готовящейся к международным соревнованиям, комплексный подход в тренировке – это совокупность ключевых условий, способствующих успеху:
- профессиональная подготовка с опытным тренером;
- режиссура танца, выполненная специалистом-хореографом;
- систематические ежедневные тренировки на профессиональном танцполе:
- прохождение тренингов по психологической подготовке.
В равной степени от природных данных танцоров, и того, насколько правильно и профессионально будет построена концепция подготовки к соревнованиям, зависит успех танцевальной пары на международных соревнованиях и получение чемпионского титула.
Психологическая подготовка
Иногда необходимость прохождения танцевальной парой специальных психологических тренингов при подготовке к выступлениям на международных соревнованиях ставится под сомнение. Однако мнение опытных танцоров, неоднократно завоевывавших высшие чемпионские титулы на международных турнирах, категорично – такая подготовка необходима, и именно от нее во многом зависит готовность танцевальной пары к жесткой конкурентной борьбе.
Специальная программа психологической подготовки позволяет танцорам:
- повысить уровень стрессо- и эмоциональной устойчивости, необходимой для полного самоконтроля во время публичных выступлений и возникновения форс-мажорных обстоятельств;
- наработать навыки объективной оценки обстоятельств в реальных и сиюминутных ситуациях;
- научиться объективно оценивать собственные возможности, амбиции и шансы на успех;
- научиться давать правильную психологическую оценку соперникам и их действиям;
- оперативно разрабатывать собственную линию поведения в конкретных обстоятельствах, с учетом ситуационных особенностей.
Знания и навыки, полученные танцевальной парой, заявившейся на участие в турнире международного уровня, на психологических тренингах, существенно повышают шансы танцоров на успех и чемпионский титул.
Дресс-код
Ежедневные тренировки пары на танцевальном паркете должны проходить в «полной амуниции – в танцевальном костюме, фасон которого будет максимально соответствовать фасону концертного туалета, и специальной обуви.
Требования к аутентичности тренировочного костюма концертному, небезосновательны. Это сходство позволяет танцору досконально отработать траекторию танцевальных движений с учетом особенностей кроя костюма, и более уверенно вести себя во время конкурсных выступлений.
И несколько профессиональных советов...
- Во время тренировок не забывайте работать над артистизмом – жюри конкурса оценивает не только технику исполнения танцевальной композиции, но и умение наполнить ее эмоциями, передать пластикой и мимикой ее сюжет.
- Последние несколько тренировок проводите в концертном костюме и обуви – таким образом, вы сможете не только «обкатать» костюм и отшлифовать движения, но и продумать детали общего образа, который будет способствовать наибольшему раскрытию художественного сюжета танцевальной композиции;
- Подав заявку на участие в конкурсе, просмотрите запись предыдущих соревнований, и досконально изучите расположение судейских позиций. Это позволит вам во время тренировок перед студийным зеркалом отработать наиболее выигрышные ракурсы, в особенности те, которые по сюжету композиции будут проходить перед судейскими столиками.
[600x93]