Все знают что сустав это крепление двух конечностей посредством гибкого шарнира и позволяющего сохранять некоторую степень свободы или движения . Наверно единицы задумывались о причинах старения суставов, их изнашивания и вырождению. Сустав в виду того что является подвижность, любит движения и смазку. Подвижность восполняется с помощью движений, а смазка с помощью напряжений. В человеческом организме все суставы рассчитаны на определённую нагрузку, основная из которых составляет вес вашего т