Потребовалось мне настроить автоматическую загрузку файла базы данных на сайт, думал сделать скрипт приема или автоматизировать какой нибудь файловый менеджер, но нашел очень удобную программу по загрузке файлов по ftp, назывется она WPUT, качаем отсюда - http://wput.sourceforge.net/

Использовать её очень просто, вот команда по загрузке файла на сайт:

wput имя_файла.gz ftp://логин:пароль@rcn-avers.ru/папка/

Причем имеется докачка при разрыве, что очень удобно.

Её также можно использовать если требуется отсылать по почте ежедневно один и тот-же файл, но он большой или интернет нестабильный.