Вот Я после трудогого дня:

- не лежу на диване,
- не сижу в баре,
- не курю,
- не жру,
- не путаюсь от безделья, тупо отдыхаю, а:

...занимаюсь физическими упражнениями, уже втянулся, это как наркотик (психическая и физическая зависимость), тело просит.....зато, как отд-ых-ае-шь!!!!
...включашь музыки и ..."пошёл" , не важно каким разбитым ты пришёл - упражняйся!!!!