|
 [показать]
[показать]
Изящные, красивые ножки, легкая походка, “шелковые” пяточки, об этом
мечтает любая девушка и женщина, на это обращают внимание, в первую
очередь мужчины! Мы вроде все хотим иметь красивые ноги, но на самом
деле мы их так редко холим и лелеем, что вспоминаем о них в последнюю
очередь.
В погоне за модой, мы заковываем”
наши ножки в узкую, на высоком каблуке обувь и к вечеру валимся от
усталости, наши ноги гудят и отекают. Сейчас за окном зима, а это для
ног вообще настоящее испытание. Представляете, 12 часов в плену теплых
носков, колготок и обуви? Вот тут-то все проблемы, связанные с ногами,
расцветают пышным букетом!
Я предлагаю, как говорится взять
“ноги в руки” и начать ухаживать за своими ногами. Мои советы будут
полезны, как женщинам, так и мужчинам, поэтому я приготовила интересную
подборку, которой пользуюсь сама.
Совет №1
Ежедневно или через день делайте ванночки для ног с эфирными маслами,
это позволит улучшить кровообращение, питание и увлажнение кожи ног, а
так же устранит неприятный запах.
Рекомендации:
* Налейте в таз воду комфортной температуры.
* Добавьте 10 грамм морской (или пищевой соли) и 5-10 капель эфирного масла.
* Опустите ноги в полученный раствор на 15 минут.
* После процедуры просушите ноги полотенцем и нанесите крем для ног, обогащенный любым эфирным маслом (3-5 капель масла на 10 грамм крема-основы
Ванночки для ног
Сухость, шелушение кожи
* Лаванда 3 капли
* Пачули 1-3 капли
* Иланг-иланг 5-10 капель
Усталость ног, боль в стопах
* Лаванда 3-5 капель
Сухие мозоли
* Лимон 10 капель
Повышенная потливость стоп
* Лимон 3-5 капель
* Лаванда 3-5 капель
Грибковые поражения кожи и ногтей (в комплексной терапии)
* Чайное дерево 10-15 капель
* Сок алоэ + чайное дерево 10-15 капель
Совет №2
При повышенной потливости ног, можно делать контрастные ванночки.
Попеременно погружайте ступни ног на 3 минуты в холодную, а потом в
горячую воду.
Совет № 3
Для решения косметических проблем делайте 3-7 раз в неделю аромамассаж
с эфирными маслами. Эта процедура улучшает кровообращение и лимфоотток,
позволяет бороться с сухостью кожи, растяжками, целлюлитом и венозной
сеточкой.
Приготовление арома массажных масел
Растяжки
* Лаванда 7-8 капель на 10 грамм основы крема или растительного масла
* эвкалипт 7-8 капель на 10 грамм основы
* пачули 8 капель на 10 грамм основы
* чайное дерево 15 капель на 15 грамм основы
Целлюлит
* лимон 5-10 капель на 5 грамм основы
* бергамот 7-9 капель на 10 грамм основы
* апельсин 7-9 капель на 10 грамм основы
Сухость кожи
* эвкалипт 2 капли+ чайное дерево 1 капля на 10 грамм основы
* чайное дерево 5 капель +лимон 3 капли на 10 грамм основы
* иланг –иланг 3-5 капель на 10 грамм основы
Венозная сеточка
* лимон 5-10 капель на 10 грамм основы
Особенно хочется более подробно
остановиться на пятках. Из-за того,что на пятках отсутствуют сальные
железы, кожа здесь очень сухая, легко теряет влагу и часто трескается.
Лично мне эта проблема очень близка и знакома. В качестве,
дополнительного ухода, рекомендую подключить специальные аромаплитки
для ног, я ими пользовалась несколько раз и осталась очень довольна.
m_269
Особенно, мне понравилась плитка
“Бархатный сезон”, после ее применения, пятки и правда становятся, как
бархатные. Эта плитка сделана на основе пемзы, масла какао и композиции
эфирных масел, ее хорошо применять после бани или горячей ванночки для
ног, когда пятки и стопы распарены.
Наносить ее надо на теплую, влажную
кожу ног, помассировать 1-2 минуты,потом ополоснуть водой и просушить
ноги полотенцем. В результате такого применения, происходит “бархатный”
пилинг роговых наслоений, исчезают трещины,кожа хорошо питается и
увлажняется. Уход по предложенной программе очень быстро приводит ноги
в порядок, поэтому рекомендую попробовать и оценить по достоинству...
СВЕТИК-ЧУЖАЯ |
|
|
|
|