[700x525]

Салат благодаря сырым овощам и фруктам очень витаминный и полезный, к тому же, и очень вкусный.

[640x480]

  Ингредиенты для салата:

 - 1 яблоко

 - 1 сырая морковь

 - 2 огурца

 - 2 помидора

 -  несколько листьев зеленого салата

 - 1 чайная ложка лимонного сока

 - 150г сметаны

 -  соль

[640x480]

 Салат порвать руками. Все овощи, кроме 1 помидора, нарезать соломкой. Посолить, добавить лимонный сок (выдавить сок из половинки лимона) и сметану. Хорошо перемешать. Помидор нарезать половинками кружочков и выложить сверху. Можно украсить и другими овощами.

[640x480]

 Приятного аппетита!