С настроением какая-то беда...скачет как ненормальное...я думала, что если перестану блевать,то сразу придет душевное равновесие...а оно что-то совсем не торопиться, наоборот, очень сложно контролировать свои эмоции.

Вообще очень сложно контролировать грань голода и зажора...

То периоды,когда вообще есть не хочется, и приходится заставлять себя есть хоть что-то, ибо надо...

То, наоборот, начинается жор, и приходится себя контролировать, считать, усмирять...

ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО!!!

Боюсь, что если дело дойдет то срыва, то я не выдержу и "прочищусь"...

Значит главное - не доводить до срыва...

Пойду в зал, побегаю...

Бег, вообще на меня очень успокаивающе действует...тонизирует так...