С давних времен сердце считается символом духовного и физического здоровья. В организме человека сердце является одним из главных органов, который снабжает клетки и другие органы жизненно необходимой кровью. Благодаря этому двигателю жизни перед нами открывается возможность совершать множество физических и умственных действий.Около половины сердечно-сосудистых заболеваний можно предупредить и избежать при правильном образе жизни! Я хочу немного рассказать вам  о том, что может оказать отрицательное влияние на сердце, о возможных факторах риска и о том, что обеспечит здоровье сердцу.

Сердце представляет собой сильную полую мышцу, которая находится на диафрагме, разделяя легкие, и, если положить ладонь на левую часть грудной клетки, можно почувствовать его ритмичное биение. Работа сердца соответствует потребностям человеческого организма: при напряжении или волнении сердце бьется (сокращается) быстрее и сильнее. Оно осуществляет жизненно важную задачу - снабжает кровью ночью и днем каждую клеточку тела. Сердце разделено на две части, которые, соответственно, разделяют кровотоки на обогащенный (артериальный) и необогащенный кислородом (венозный).Обогащенная кислородом кровь попадает из легких в левую половину сердца и оттуда перекачивается по аорте, главной артерии, в круг кровообращения тела. Из аорты кровь распределяется по разветвляющимся артериям, которые снабжают кровью голову, тело, руки, ноги. Артерии разветвляются по своему ходу на более маленькие сосуды и заканчиваются в конце капиллярами - тончайшим сосудами тела, через которые клетки организма снабжаются кислородом и необходимыми питательными веществами. Клетки в свою очередь сбрасывают в капилляры углекислый газ и продукты обмена веществ. После этого обмена необогащенная кислородом кровь, которая выглядит более бледной, возвращается по венам в правую часть сердца, а оттуда - обратно в легкие, где снова происходит газообмен: красные кровяные тельца отдают углекислый газ в выдыхаемый воздух и получают кислород из вдыхаемого воздуха. После чего насыщенная кислородом кровь попадает в левую часть сердца, и, таким образом, круг замыкается.Холестерин - жироподобное вещество, жизненно необходимое человеку. Холестерин входит в состав мембран (оболочек) всех клеток организма, он требуется для образования желчных кислот, многих гормонов, витамина D. Для этих целей используется холестерин, образуемый в самом организме (в основном в печени). Для нормального функционирования организма поступление дополнительного холестерина с пищей не требуется.Но человек потребляет холестерин с пищей и часто в большом количестве. При поступлении холестерина в организм в избыточных количествах его содержание в крови резко возрастает и тогда холестерин из полезного вещества, необходимого организму, превращается в главного виновника развития атеросклероза - болезни артерий человека.азличают "плохой" и "хороший" холестерин. "Плохой" холестерин находится в крови в составе жиробелковых комплексов - липопротеинов низкой плотности (ЛНП), которые способны оседать на внутренней стенке артерий и образовывать атеросклеротические бляшки.Атеросклеротическая бляшка суживает просвет сосуда и затрудняет ток крови, вследствие чего уменьшается или даже частично прекращается доставка кислорода и питательных веществ к органам (в первую очередь к сердцу и головному мозгу). Это приводит к развитию ишемической болезни сердца (стенокардии, инфаркта миокарда), мозговому инсульту и другим осложнениям.Отложение холестерина в виде бляшек и развитие атеросклероза сосудов у здоровых людей может происходить при повышении уровня общего холестерина в крови более 5,0 ммоль/л (более 190 мг/дл) или холестерина ЛНП более 3,0 ммоль/л (более 115 мг/дл). Даже небольшое повышение уровня общего холестерина и особенно "плохого" холестерина ЛНП - повод серьезного отношения к нему.
Ну в общем я немного рассказала вам о нашем организме, что ему полезно, а что нет, если рассказывать до конца, наверное многим будет это не интересно, но хотя бы это я считаю должны знать все!!! будьте здоровы, следите за своим здоровьем, ваша Пушистая!!!