По вечерам можно бегать.Я перед сном по 2 км бегаю.
Наталья Никифорова Ты знаешь у меня тоже не было силы воли. Я не могла себя заставить работать над собой,а тут я влюбилась и все. появился стимул. И за 3 дня 3кг