Бодрящие силы энергетических напитков иногда позволяют сворачивать горы тем людям, кому необходимо находиться в постоянном тонусе. После одной баночки усталость исчезает, а на ее место приходит драйв.
Но как такие встряски действую на наше здоровье? Полезны ли такие энерготоники?
В состав бодрящих напитков входят кофеин, таурин, карнитин, гуарана, женьшень, витамины группы В, мелатонин и матеин. Все эти составляющие заставляют ваш организм работать на грани возможностей. Тот факт, что энергетики можно пить только 1-2 раза в день, - это интересные новости для многих любителей больших нагрузок. Производители постоянно акцентируют внимание, что в состав их продукта входят полезные женьшень, гуарана и витамины, которые помогают организму человека нормально функционировать. Но это только реклама. Люди, которые имеют проблемы с сердцем и повышенное давление, дети, беременные женщины должны полностью забыть о существовании столь «полезных» продуктов. В некоторых странах продажа энергетиков осуществляется только в аптеках, поскольку их относят к лекарственным препаратам.
Если вы перепрыгнули норму количества выпитого энергетика за сутки, то побочными эффектами могут стать тахикардия, дрожь по всему телу, психомоторное возбуждение, депрессивное состояние, нервозность и др. Кроме того, такие напитки очень калорийны. И если вы решили скинуть лишний вес, то лучше их не пить перед спортзалом.
[показать] [показать] [показать]
по матереалам сайта http://www.ofsail.com/