Живой завтрак
Конфеты из фиников и семечек. Смузи: яблоко.киви.
Рецепт: 100 гр фиников мелко порезать, 100 гр подсолнечных семечек измельчить не очень мелко.
Все смешать ,сформировать в виде шариков, обвалять в кунжуте.
Для смузи :взять 1 яблоко и 3 киви. Взбить в блендере.
Приятного аппетита!