Пользу поста не ограничивай одним воздержанием в еде, потому что истинный пост есть устранение от злых дел… Прости ближнему оскорбление, прости ему долги. Ты не ешь мяса, но обижаешь брата… Истинный пост есть удаление зла, воздержание языка, подавление в себе гнева, отлучение похотей, злословия, лжи и клятвопреступления. Воздержание от сего есть истинный пост.

свят. Василий Великий


ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ПОСТЕ

1. Одно спасенье — пост да молитва.

2. Пост приводит к вратам рая, а милостыня отворяет их.

3. Мимо моста — в реку, мимо поста — не дожить веку.

4. Рада б душа посту, так тело бунтует.

5. Не все коту Масленица — настал и Великий пост

6. Великий пост подожмёт тебе хвост.

7. Все посты постимся, а никуда не годимся!

8. С поста не мрут, а с обжорства дохнут.

9. Кто все четыре поста постится, за того все четыре евангелиста.

10. Во время поста и пища проста.