все верно, только чтобы от зеленого чая по-настоящему пользу получить, нужно уметь его правильно заваривать и пить.
Например, заваривать нужно водой температуры примерно 80 градусов. И пить без сахара - он превращает зеленый чай если не в яд, то уж точно в совершенно бесполезную жидкость. Так мне в Китае мастера чайной церемонии говорили.