Самооценка очень сильно влияет на все сферы нашей жизни: на отношения, финансы, карьеру и даже на здоровье.

Неуверенных в себе людей выдают их привычки низкой самооценки.

Возможно, в некоторых из них Вы узнаете себя. Избавляться от них можно и нужно, чтобы быть лучше своего мнения о себе , жить яркой и достойной жизнью.

 

[показать]

 

1. Привычка сравнивать.

 

Привычка сравнивать себя с другими – это признак зависимости. Если Вы оцениваете себя и свою жизнь через других, то рискуете никогда не узнать себя настоящего.

Так Вы игнорируете источник собственной силы. Если Вы не поставите во главу угла жить жизнью какой хотите Вы сами, то обязательно появятся те, кто начнёт управлять Вашей жизнью вместо Вас.

 

2. Привычка соперничать.

 

 На самом деле желание быть лучше кого-то скрывает болезненное ощущение себя хуже остальных. Постоянно соперничая с кем -то, Вы обречены жить наперегонки.

Здесь нужно понять одну простую вещь- всегда будут те, кто лучше (умнее, интереснее, красивее) и у кого больше (опыта, способностей, денег, друзей) Но это не значит, что Вы хуже остальных. Мир огромен и разнообразен. Это значит, что Вы уникальны и неповторимы. Важно только быть собой. Ни больше, ни меньше

 

3.Привычка откладывать свою жизнь на потом

 

Отказываясь верить в себя, Вы живете в ждущем режиме. Думаете, что жизнь вот-вот начнётся, когда...

Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает сама жизнь, но ответственность пугает Вас больше.

Можно комфортно прожить год из года, ничего не меняя в своей жизни. Можно согласиться на всё плохое и хорошее, что может случиться в Вашей жизни как на последствия от Ваших же действий и усилий. Это вопрос личного выбора каждого из нас.

 

4. Привычка обижаться

 

Все люди совершают ошибки. Человек с нормальной самооценкой вполне спокойно реагирует на конструктивную критику. Люди с низкой самооценкой воспринимают разбор ситуации как оскорбление или душевную травму.

Каждый раз в ситуациях, которые провоцируют Вас обидеться и развернуться, захлопнув за собой дверь, важно просто взять и отделить себя от этой ситуации, себя от своей ошибки. Тогда Вы научитесь с достоинством выходить из любого положения и гарантированно повысите свою самооценку.

 

5.Привычка искать одобрения

 

Когда Вы не знаете себе цену, Вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, Вы делаете не то, что Вам хочется по-настоящему.

Но чем больше признания Вы получаете, тем больше его нужно для усиления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что Ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы посторонних оценок.

 

6.Привычка осуждать других

 

Когда мы осуждаем кого-то, чаще всего мы, как ни странно, набиваем цену самим себе Говоря о ком-то “Он плохой”, мы часто имеем в виду: “Я то хороший”.

Понаблюдайте за собой, кого и за что Вы осуждаете.

Чаще всего нас возмущает, когда кто-то делает то, в чём мы себя обделяем или ограничиваем, и делаем это исключительно по каким-то убеждениям. Разрешив себе поступать так же, мы перестаем осуждать это в других.

 

7.Привычка манипулировать

 

Когда Вы не верите в свои силы, то используете чужие для достижения собственных целей. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.

Используя и принижая других, Вы не укрепляете свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.

 

Илья Усов infobusiness2.ru