[614x400]
Предлагаю обсудить самые популярные способы отдыха. Например в выходной день. Конечно, большинство предпочтет поспать. Но как показывает практика, если много спать организм как ни странно тоже устает. Поэтому лучше всего ложиться покемарить часа в 2 дня. О пользе послеобеденного сна сказано немало. Действительно, если лечь подремать во второй половине дня, то до конца дня вы будете чувствовать себя прекрасно. После сна мозг человека гораздо лучше обрабатывает информацию, повышается способность к обучению. Достаточно подремать всего 30 минут, чтобы голова просветлела.
[450x500]
Если же вы относитесь к категории людей, которые считают, что выспаться они смогут на том свете, тогда рекомендую куда-нибудь поехать. Необязательно отправляться на две недели в Европу, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Иногда бывает достаточно хотя бы на одну ночь сбежать от повседневной рутины. Если вы не можете позволить себе длительную поездку, то снимите номер в отеле на одну ночь. Главное, не просматривайте электронную почту и вообще не занимайтесь работой. А ещё вам не придётся стелить постель и думать о том, что приготовить на завтрак. Позвольте в этот день другим людям позаботиться о вас.
Если хотите просто побыть дома? Тогда закройте дверь в комнату, отключите сотовый телефон и компьютер. Ни одно сообщение или напоминание не должно вас потревожить. Выключите ноутбук и телевизор, даже если вы невнимательно смотрите на экран, ваш мозг всё равно продолжает активную работу и не позволяет вам отдохнуть и «перезагрузиться».
Если вы девушка, тогда шоппинг это тоже своего рода отдых. Но не стоит штурмовать магазин субботним днём, когда туда направляются и все остальные покупатели. Если у вас есть возможность, прогуляйтесь туда в рабочий день (только не в обед). Спокойствие и отсутствие шумных толп покупателей поспособствуют получению удовольствия от шоппинга и снятию стресса.
[600x475]
И еще один способ релаксации - спа-салон. И снова лучше выбрать будние дни. Кроме того, что в салонах в это время спокойнее и чище, в будние дни во многих местах действуют скидки, которые несомненно добавят удовольствия этому времяпрепровождению.
Правильный отдых за несколько часов избавит вас от накопившегося стресса и позволит продолжить дела с новыми силами и энергией.

На правах рекламы:
Уже более 10 лет компания "Трест 77" занимается продажей высококачественного ламината и паркетной доски в Москве. Российский интернет магазин ламината предлагает своим клиентам ламинат известных европейских производителей по низким ценам. Вас приятно удивят цены на паркетную доску и пластиковые стеновые панели.

При выборе пластиковых окон самое главное придерживаться основных простых правил. О том как правильно выбрать окна расскажет вот этот видео ролик. И теперь вы будете знать как не ошибиться при выборе окон и на что лучше обратить внимание при покупке. В этом видео ролике директор Бюро Экспертизы светопрозрачных конструкций Павел Коротин раскроет все секреты оконных компаний.