мое тело ох*ело, них*я не похудело
24-10-2010 11:36
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
знаете ли вы какую-нибудь не жесткую диету и несколько упражнений, чтобы сбросить 3-5 кило?
ну уж очень раздражает смотреть на свои жиры в зеркале. некомфортно себя чувствую.
Комментарии (3):
Димка-моряк
24-10-2010-18:51
удалить
у меня мама на углеводной сидела.она правильно вроде Кремлёвская называется
эффект на лицо и не так уж и ущербно для организма
fragancia_de_sandalo
24-10-2010-22:54
удалить
как по мне, диета это не выход, просто поищи что-то про рациональное питание, исключи еду после 6 и ешь утром овсянку. и конечно много спорта, я бегаю например и танцами занимаюсь.
одиночеством_в_пустоту
26-10-2010-13:59
удалить
ограничивать себя в еде, порциях, не более того. исключить сладкое, жареное, жирное, минеральные напитки, сдобу (вообщем все любимое).не есть после 6 и тем более на ночь.
побольше овощей и фруктов там клетчатки много. а сладости всегда можно заменить сухофруктами.
а диеты..они всегда жесткие и последствия не лучшие-поверь
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник мое тело ох*ело, них*я не похудело | Oh_Sly - Всё тайное становится сплетнями. |
Лента друзей Oh_Sly
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»