Очень многие ставят перед собой цель избавиться от лишних килограммов, и, к сожалению, немногие понимают, что для этого надо просто перестать хотеть кушать или не так любить еду. Звучит это просто. Простые русские слова, которые понятны по смыслу, но абсолютно не ясно, как же все-таки можно жить и не хотеть, или не так сильно хотеть кушать. Как же измениться настолько, чтобы зная свою физиологическую норму еды, не хотеть ее превысить, не смотря на то, что на праздничном столе так много вкусной еды? Как надо измениться изнутри, чтобы изменить свое тело раз и навсегда? Как мы должны думать, что должны знать, какая стройная система жизненных устоев должна быть внутри нас, чтобы наше тело стало здоровым, красивым и стройным?

Наверное, многие люди, страдающие избыточным весом об этом задумываются, но наверное, не каждому пришло время и не у каждого создалась ситуация для окончательного решения этого вопроса.
Важно знать!

В программе снижения веса «Юрсана» не используют пищевые добавки и лекарственные препараты для снижения аппетита. Мы не используем хирургические и иные «аппаратные» методы снижения веса. Мы не занимаемся психологическим кодированием.
Наш принцип: Ваша пища должна быть лекарством. И вашим лекарством должна быть пища (Гиппократ).
В основном мы принимаем решение об изменении в своем теле после того, как понимаем, что при смене зимней одежды на летнюю, мы выглядим хуже, чем в прошлом году. Или на нас перестал обращать внимания любимый мужчина. И начинаем бег по кругу – различные диеты, потом фитнес-центр, потом опять диеты, и опять надо увеличивать физическую нагрузку, а вес и тело неизменны!

А надо всего лишь посмотреть внутрь себя. И на тарелку, с которой мы едим. Ведь душевная пустота – первая причина переедания. Давайте же, обратим внимание на то, сколько, чего и когда мы едим, и почему нам не до себя.
Три кита, на которых держится программа избавления от пищевой зависимости и снижения веса «Юрсана»

1. Психологическая поддержка, тренинги, беседы, которые направлены на повышение мотивации и изменение эмоционального отношения к еде.
2. Индивидуальная программа питания на каждый день недели с учетом индивидуальных особенностей каждого человека, которая избавит вас от физиологической зависимости от еды.
3. Физические упражнения, которые нормализуют ваш обмен веществ и помогут правильно смоделировать ваше новое тело.
Было бы неправильно утверждать, что процесс сброса лишнего веса легкий. Не все так просто: «меньше кушать и больше двигаться» формула универсальная, но срабатывает не так часто. Если бы все было так легко, то не было бы толстых и больных людей вообще! Но если поставить цель – с проблемой лишних килограммов можно справиться навсегда!

Я прошла путь в почти 80 кг. И это не просто избавление от 80 лишних килограммов. Вы же представляете себе, что потерять восемьдесят килограммов (это больше, чем весит в среднем человек), это не просто стать меньше, это заново родиться или измениться настолько, что от прежней тебя мало что остается. Человек может все, если этого захочет!
Желаю всем полным людям захотеть измениться и научиться правильно питаться, чтобы не хотеть кушать.

бузина черная – лечебная -это очень полезное растение, в его состав входят вещества которые укрепляют иммунитет.

конкурс сладкий сеопультенок - заходите и выигрывайте, заявите о себе.

Йога - это древнее учение, не каждый знает что это такое, йога является бесценным даром для умного человека. Заходите и узнайте, что нужно для занятия йогой