Всем привет.

Для себя дневник. Лечу ЖКТ, простая диета не помогает, живот сильно 3 дня болел и было плохо, попробую построже. Плюс лекарства, которые врач назначил.

Рацион 11.08.16 г.

1. Овсяная каша Нестле для детей от 6-ти месяцев,

2. Сухари из ржаного хлеба,

3. Чай зеленый, 1 кружка с сахаром, 1 кружка без сахара и т.д.

4. Ниаспам, санпраз и креон - как врач назначил.

Ем каждые 2-2,5 часа по чуть-чуть. В течение дня самочувствие стало лучше. 

Завтра такой же рацион постараюсь держать. После 2-3 дней на каше такой жидкой хочу перейти на овсянку обычную заварную, она погуще.