Почему типа?)) Потому что настоящая депрессия - это психическое расстройство, требующее помощи специалиста.
Мне кажется я +100500 раз решала, что все, нифига уже не справиться с тем, что подбрасывает жизнь в виде всяческого рода неприятностей, болезней, непонимания и прочего-прочего-прочего. 
Первым делом в такие моменты я (как и положено девочке) реву, очень себя жалею, вспоминаю обо всем печальном от самого рождения, от всего этого еще больше себя жалею и еще больше реву. При этом каждый раз я окончательно и бесповоротно не хочу жить.
Наревевшись я вроде как остаюсь жить и либо сплю, либо кушаю)) И то, и то поднимает настроение или делает его более менее терпимым. Еще можно песни попеть, от этого хорошеет на душе.
Помолиться и попросить о помощи дальше - самый верный вариант. И не только в том плане, что Бог услышит и поможет. В молитве мы проговариваем то, что нам нужно, формулируем цель, достигнув которой, мы придем в порядок. 
Если есть цель, если мы ее проговорили, то непременно придет решение.
Итак, наревевшись, помолившись, осознав цель, я успокаиваюсь и нахожу решение проблемы. Не всегда верно, конечно, но чаще всего действенно)))

Не грустите! Выход есть всегда! Проверено)