 [показать]
Читать далее...
Как бросить курить раз и навсегда? Преодолеваем психологические барьеры
[показать] |
«Почему вы курите?» - спрашиваю я. «Мне нравится курить», - отвечает собеседник.
«Вы считаете, что это вредная привычка?» - «Нет, я делаю это осознанно».
«Вы бы хотели бросить курить?». – «Да…».
«Так почему не бросаете?». Пряча глаза, собеседник еле слышно отвечает:
«Потому что я не могу…».
В такие моменты каждый курильщик похож на маленького ребёнка
который упорно доказывает матери, что не он разбил её любимую китайскую вазу.
Ваза, дескать, сама упала, да ещё и меня, несчастного, задела и руку поранила;
не вазу надо жалеть, а меня!
Продолжение на сайте.
Медицинский блог NoSmoking |
[показать]
Всемирный день без табака
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.
По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД.
Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через несколько месяцев снова начали курить.
Продолжение на сайте.
[показать]
Пост подготовила Татьяна Вайман |
|
|
|