Овсянка,геркулес в микроволновке.

[показать]
На 1 маленькую (детскую или диетическую) порцию:
геркулес - 2 столовые ложки (20-25 грамм)
изюм - неполная столовая ложка (10-12 грамм)
молоко или вода - 1/2 стакана (120-130 грамм)

Все остальное - на ваш вкус и потребности.
В посуду, пригодную для микро , положить изюм и геркулес. Перемешать.
Влить жидкость. Еще раз перемешать.
Готовить в микроволновке 2 минуты 30 секунд на мощности 640 Ватт.

[206x234]